人应该以淡然的态度去面对生老病死。我以为应该从两个方面去看待，一对待生老死，二是病。
生，是自然规律。有人生在豪门，有人生在寒舍，一个人的出生谁都没有选择，这是上苍的安排。生，是一个人的起点，起点的层次高低，不由你，所以谁都没有资格去抱怨自己的起点是好是差，来到这个世界就是你的幸福，你有欣赏这个世界的机会，也让世界欣赏你。当然，要想做好欣赏，不是易事。人生起点高的，不应贪图安逸，贪图享受，应该以更高的要求，武装自己，才会立于不败之地。而人生起点低的，不应自暴自弃，怨天尤人，应该以积极向上，阳光自信的心态，去克服自己的困难，努力拼搏，你的人生便会光明辉煌。人生没有平坦，多是曲折起伏，以一颗淡然的心去面对，不以落泊而沮丧，不以辉煌而无为。
老，死，也是自然规律。老而有值，便死而无憾。在世界上，明明白白做人坦坦荡荡做事，一个人无论贫穷富贵，尊贵卑贱，都是值的。不是每一个人都是富贵尊贵，但即使贫穷卑贱，做到善良，真诚，也是高尚的，有价值的。是人都会慢慢老去，但我们在老去的路上，多拾掇拾掇，让后面的人，走的更轻松，更有温暖，更有风景，纵然死去，又会有什么遗憾呢？努力了，尽心了，老去，死去，便会淡然！也要明白，自己的一生曾经精彩过，光辉过，我们欣赏了这个世界的美好，感受了这个世界的温馨，就行了。
至于病，是决定一个人在世界上是否幸福的一个标志，身体健康是一个人生活的基础。是人就会生病，但我们应该怎么对待，心态很重要。有时候，我们在小病小疼面前，总是漠不关心，不在意也不在乎，但多少的病都是因为一点小痒小疼而酿造成了悲剧。很多的大病都是平时的不注意而造成的。所以，在小病面前，用一种淡然的姿态，去在乎，而平时多锻炼身体，饮食起居规律不熬夜，做一些有益身心健康的活动。而在生命老去身体衰弱状态下的病，只要懂得，是自然规律的产物，能治就治，不能治就不治，不能违背自然规律而拖累着孩子！
人的生老病死只是一种必然，都要面对，既然是必然，何不用一颗淡然的心去面对呢？
面对生离死别，人们之所以如此哀伤，主要是不了解人是为何而生的。依佛法的认知，人来到这个世间，有两个任务：一是还债受报，偿还过去多生之中恩怨情仇的债务，接受福报与苦报；二是还愿发愿，人们在过去无数世中曾经许过的心愿，必须逐一完成，在受报还愿的同时，也可继续发愿。当在这一生中的债务及愿心告一段落时，便算任务结束，就可以安心地离开世间了。
不同的人会在不同的阶段完成这一生的任务，有的人年纪轻轻就走了，有的人则到八、九十岁，甚至活到更高寿。最难释怀的是因意外事故往生者，在外人眼里看来相当凄惨，在《药师经》中称之为九种「横死」之一，但是对当事者自己来说，或许要比久病死亡者，少受了点病苦的过程，也未尝不是好事。当然，这些人走得突然，许多事情尚未来得及交代；但纵使留有遗憾，他们在这一生中的任务毕竟已经结束。
曾有些在空难中往生者的家属表示，亡灵曾托梦给亲友，说他们泡在水里很冷。这种情形是因为亡者过于执着那具遗体，误以为浸在水里的遗体还是自己，遗体是冰冷的，便以为自己很冷。其实死亡之后的遗体，已没有神经的感觉，是不会感到冷热的。死后仍觉得冰冷的情形，常发生在投水自杀者及空难落海的意外死亡者身上，他们不知道自己已死，又过于执着自己那具浸在水中的遗体。这时家属必须引导亡者，告诉亡者︰既然已经死亡，就不要在乎遗体的冷热了。
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化悲伤为慈悲
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对亡者的亲友来说，悲伤固然难免，但更应该做的是帮忙亡者诵经、念佛、做善事，以一声声的佛号，祈求、帮助亡者往生佛国，也可以让家属的心灵获得平静。既然意外已经发生，无法挽回，家属一定要化悲伤的心情为慈悲的力量，慰问、勉励这些亡者，帮助他们往生佛国净土，这样才是对他们最大的帮助。
平常日子里，一般人总认为这种不幸的事情，大概不会发生在自己或是亲人身上，这种想法并不正确。其实，大家最好在心理上都要做最坏的准备，每次出门之后，能不能平安回家，会不会造成生离死别，都是未知数；每天晚上就寝之后，会不会一睡就不再起身，也没有绝对的把握。
本回答被网友采纳面对生离死别是一项极具挑战性的任务，因为它涉及到失去亲人、朋友或爱人。以下是一些建议，可以帮助你正确面对生离死别：
允许自己悲伤：悲伤是面对失落的自然反应，不要压抑它。允许自己哭泣、愤怒、害怕或感到沮丧，这是一个健康的表达方式。
找到支持系统：与亲朋好友分享你的感受和情感，让他们在你需要时提供支持。专业心理医生或悲伤辅导员也可以提供帮助。
纪念和庆祝：回忆逝去的人的生命，庆祝他们的成就和贡献。可以通过举行追悼仪式、建立纪念物或参与慈善活动来纪念他们。
寻求专业帮助：如果悲伤影响到你的日常生活和心理健康，不要犹豫寻求专业心理医生或治疗师的帮助。他们可以提供支持和指导，帮助你处理悲伤。
接受悲伤的时间：悲伤过程因人而异，每个人都需要不同的时间来处理悲伤。不要急于摆脱悲伤，允许自己时间来适应失落。
自我关爱：照顾自己的身体和心理健康。确保有足够的休息、饮食均衡和锻炼，以帮助你更好地处理悲伤。
定期回顾和反思：与亲人、朋友或治疗师定期交流，回顾和反思你的悲伤过程。这可以帮助你理解自己的情感和需要。
找到新的目标：在适当的时候，寻找新的目标和兴趣。投身到有意义的活动和社交圈子中，有助于减轻悲伤。
寻找宗教或灵性支持：如果你有宗教或灵性信仰，信仰可以提供安慰和希望。与教会或宗教领袖联系，寻求支持。
与逝者保持连结：虽然逝者已经离开，但你可以继续与他们保持心灵上的连结。这可以通过祈祷、写信给逝者或与他们对话来实现。
帮助他人：有时，通过帮助他人或参与志愿活动，你可以找到更大的意义和目标。
生离死别是一种痛苦的经历，但通过正确的方式来面对，你可以逐渐恢复，并继续前行。记住，悲伤是一个独特的过程，每个人都会以自己的方式处理它。重要的是，你不是一个人，有支持系统和资源可以帮助你度过难关。