分手了，可是心里还是放不下，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

首先第一个就是不甘心。大部分不想放手的原因应该都是不甘心，这种心理一直暗示自己不能放弃这段感情。而为什么又会不甘心呢？因为自己在这段感情中投入了太多太多，除了金钱，还有大量的精力，怎么可以说没有就没有，说放下就放下，毕竟要想再开始一段新的感情，还得重新投入这些，麻烦死了。

当然还有第二种原因，这类人大部分因为对这份感情难以释怀，在这段感情开始的时候，他们确实是从中得到了些许愉悦，享受到了恋爱的幸福，那种感觉一直在心头萦绕，所以会让你一直舍不得放下，换句话说，就是我们对一件事或者一个人产生兴趣的时候，如果我们能一直坚持下去，那一定是这件事或者说这个人从最初就可以使我们感到很开心，如果从一开始你就没有感到丝毫开心，甚至还有些厌恶，又怎么可能开始甚至坚持下去呢？

Answer 2

放不下，是心中还有爱，或者心里不甘，但事已至此，分手了就没有必要再纠结，因为不可能在一起了，如果想的太多，对自己是一种伤害，没有必要折磨自己。本回答被网友采纳

Answer 3

分手一种必然，但放不下一种常态。接受现实，不要逃避自己感受。自己时间慢慢疗愈，不要勉自己忘记。保持和积极生活态度，多参加自己喜欢活动，自己生活充实。不要纠结于过，放下过包袱，向前看，新机和可。重要，相时间冲淡，慢慢走出霾，重新到属于自己幸福。

Answer 4

分手一个痛苦过程，但放不下对方只自己痛苦。要学接受现实，自己慢慢适应新生活。一般倾诉，情绪得到宣泄，也一般尝试新，自己生活充实起。重要要自己时间疗伤，不要迫自己忘记，而慢慢释放心中情感。记得，时间冲淡，相自己走出段影，重新开始美生活。

Answer 5

分手一种解脱，但放不下一种煎熬。要尝试接受事实，接受自己情感。一般通过倾诉写日记做运动等方式释放情绪，自己慢慢适应新生活。同时，也要学放下过，不要纠缠于回忆和遗憾。自己时间，时间冲淡伤痛，也自己机发现新生活可。重要，要相未，珍惜自己，为自己幸福努力。