跳远二级运动员标准

Question

如题所述

Answer 1

男子跳远国家二级运动员的标准为6.5米，而女子则是5.2米。需要明确的是，立定跳远是衡量身体能力的测试项目，但并非正式的田径比赛项目，因此不存在国家二级运动员的立定跳远标准。在1904年的美国圣路易斯第三届奥运会上，尤里包揽了立定跳跃三项冠军，其中立定跳高1.50米，立定跳远3.476米（刷新了世界纪录），以及立定三级跳远10.55米。然而，后来世界田径大赛取消了立定跳远项目，因此这个100多年前的纪录保持了至今。
立定跳远是一项简单易行的练习，几乎在任何平地上都可以进行。在进行跳远时，双腿稍微分开，膝盖微曲，身体前倾。接着，双臂自然前后摆动两次，随着膝盖的屈伸，当双臂从后向前上方摆动时，用前脚掌迅速蹬地，使膝关节充分伸直，同时展髋向前跳起，身体尽可能向前送。在空中，身体应成一斜线，越过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，双臂自上而下向后摆动，落地时先用脚跟着地，随后屈膝缓冲，上体前倾以降低冲击。
为了提高立定跳远的成绩，力量是基础，尤其是要提高膝盖、踝关节和髋关节的协调用力及爆发力。跳远最初是人类为了捕猎和逃避野兽而具备的生活技能，后来成为选拔和训练士兵的条件之一。古希腊奥林匹克运动会中，跳远已是比赛项目之一。近代跳远比赛始于英国，1896年雅典奥运会已将男子跳远定为正式比赛项目。1935年，美国运动员杰西·欧文斯以8.13米的成绩打破了8米的界限。1948年，女子跳远被纳入伦敦奥运会的比赛项目。世界跳远运动的最高组织机构是世界田径（International Amateur Athletics Federation, IAAF），成立于1912年，其主要职责是在全球推广田径运动，制定比赛计时方法，以及建立世界纪录标准等。