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使用朋友或家人的 iPhone或iPod touch来重设密码。
使用受信任的电话号码、受信任的电子邮件地址或恢复密钥，用户或许能够使用受信任的电话号码或受信任的电子邮件地址来重设密码，如果拥有恢复密钥，则可以借助恢复密钥来重设密码。
如果iTunes提示用户输入密码，请尝试已经与其同步的另一台电脑，如果设备仍处于停用状态，或者iTunes没有自动同步用户的设备，请将设备与iTunes同步，如果用户已选择将备份加密，其将包含密码。先停用备份加密，然后再从备份恢复。
扩展资料：
注意事项：
最好一个账户一个密码：银行卡，网银，网站等有许多设置的密码，这些账户之间以及与银行卡、网银等可能存在关联性，也是不能设置相同的号码，要不也是很容易某一账户密码泄露后，其他的也被别人识破。
密码要设置的复杂：在设置密码的时候尽量使用数字，字母，符号组合设置密码，这样的密码相对才不容易识破，设置这些密码，同时也是为了防止遗忘，可以将其记录在一个纸质笔记本上这样还是比较安全的。
参考资料来源： Apple 支持-如果你忘记了自己的 Apple ID 密
本回答被网友采纳可以借助“iTunes恢复”解除苹果手机的屏幕密码。具体操作步骤如下所示：
一、首先在电脑上下载启动iTunes恢复软件，如图所示。
二、连接忘记了锁屏密码的苹果手机和电脑，然后设置苹果手机进入恢复模式：同时按住开机键和Home键，保持10秒左右，等待苹果手机进入黑屏状态。
三、然后保持Home键不动，松开开机键。这时你可以在你的设备上看到连接到iTunes的图标。
四、在iTunes弹出的窗口中，选择恢复iPhone选项。
五、稍等片刻后，苹果手机就恢复成功并自动开机，锁屏密码也解除了。
iPhone的开机密码被忘记了。具体解决方案如下:
1、首先用数据线将iPhone连接到电脑上，然后打开iTunes进行识别，如下图所示。
2、识别成功后，点击“手机”图标，如下图所示。
3、然后，对手机管理界面中的重要数据进行备份，特别是通过“即时备份”项，如下图所示。
4、接下来，备份完成后，关闭iPhone，选择滑动模式关闭，如下图所示。
5、然后，按下电源按钮。当苹果logo出现在屏幕上时，按住Home键直到屏幕变黑，如下图所示。
6、接下来，不是此时释放Home键，而是释放power键，待iTunes显示如下提示进入恢复模式后再释放，如下图所示。
7、然后在该页面上点击“RestoreiPhone”→“RestoreandUpdate”，如下图所示。
8、最后，完成上述操作后，您可以再次打开iPhone，如下图所示。
