吃黑豆黑芝麻黑米治白发可以吗

如题所述

白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。
这种情况,黑豆、黑芝麻、黑米可以食用的。平时也可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,如:鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑黑枸杞、蕈类、海藻类等。
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