夏季健康生活小常识

Question

如题所述

Answer 1

1、盐茶防中暑：取茶叶3克、食盐1克、同放杯中，用开水冲泡后饮服。盐茶具有明目消炎、降火化痰之功效；夏天经常饮用，可有效防止中暑；同时可治感冒、咳嗽、牙痛、目赤肿痛等症。
2、驱蚊七法：
①香水驱蚊：在床单上洒点儿香水，蚊子就不敢飞近.
②烟头驱蚊：把香烟头收集起来，剥去外纸取烟丝，投入厕所、下水道等蚊子易生处，可除臭驱蚊。
③清凉油驱蚊：在卧室内，放几盒揭开盖的清凉油，可以避免蚊子飞进室内。
④葱蒜驱蚊：在蚊子经常出没的地方，放一些切碎的葱蒜，蚊子就不敢来了。
⑤桉叶油驱蚊：将桉叶油涂于暴露处的皮肤上，可有效防止被蚊子叮咬，涂一次桉叶油可以维持2~3小时。
⑥空瓶粘蚊法：取空瓶一个，装入3~5毫升的糖水或啤酒，放在室内蚊子较多的地方，蚊子嗅到甜味或啤酒味后，会飞入瓶内难以钻出，并一碰到糖水或啤酒就会立即被粘住。
⑦风油精水驱蚊：取风油精适量倒入盆中，加水适量，风油精浮在水面上，将风油精水盆放在室内，可以避免蚊子飞进室内。
3、夏季高温各种生食、熟食容易腐烂酸败，故冰箱使用率大大上升，但是有些食物是不宜在电冰箱储存的。
①鲜荔枝：在0度以下放一天，荔枝表皮就会变黑或者果肉变味。
②香蕉：若在12度以下的环境中储存，会使香蕉发黑腐烂。
③黄瓜：在0度的冰箱内放上三天，黄瓜表皮会成水浸状。用刀切开时，断面会有胶状透明液体流出，从而失去黄瓜特有的风味。
④西红柿：冰冻后的西红柿，局部或全部的果实成水浸状、软烂或蒂部开裂，表面有褐色圆斑，极易腐烂。
⑤火腿：若在冰箱中储存，其中的水分极易结冰，从而促进了火腿内脂肪的氧化作用，火腿的质量就会明显下降，使保持期限大大缩短。
⑥巧克力：夏天室内温度和湿度比较高，这时如果把巧克力从冰箱中取出巧克力表面就会立即结霜，时间一长，巧克力就会因发潮而霉变或生虫。
4、巧除桃毛：夏季鲜桃大量上市，桃子果肉甘甜，是人们喜爱的夏令果品之一，但稍不注意沾上桃毛，会使人皮肤发痒。怎样除去桃子上的细毛呢？用刷子刷，用水洗，效果都不理想。如果把一点儿食盐放入冷开水中，桃子入水后，用手依次一抹，桃子上的一 层细毛即可彻底清除干净。
5、选购凉席三要素：夏季天热人们多使用凉席，市场上销售的席子大致有三类：竹席、草席、花色席。对这三大类席子（包括席垫）的选购方法可用三个字来概括，也即三要素，这就是看、摸、掂。
一看：即看席子的面色。竹席要略带微青，排列整齐，条子清晰，若席面过黄，价格上要差一个档次。新草席席面的中间部分也应略带青色，还要注意观察凉席的排织是否紧密。
二摸：即用水在席面上来回抚摸，以无明显摸感的为好。
三掂：即掂席子的份量，同样两条席子，以手感较重的为好。
另外，新买的席子千万不能用开水烫、泡，只能用温水揩洗。收藏席子不能使用塑料袋，免得产生水气，造成发霉、虫蛀。同时席子还不能重压、折叠。
6、夏季治气管炎小偏方：汽水冲鸡蛋
用鲜鸡蛋1个，去壳放入碗中筷子搅匀，倒入汽水至碗满，混合均匀后直接喝下。此方具有止咳、止喘作用。有些老年人认为鸡蛋是生的，汽水是凉的，怕喝下去产生腹泻，而实际上很多服用者不但治疗了咳嗽气喘，而且胃肠还觉得特别舒服，食欲、消化都很正常。用法很简单：每天1~2次，每次用汽水1碗，鸡蛋1个

Answer 2

Answer 3

保持清洁卫生，多饮水，保持室内通风良好等等

Answer 4

多喝水，多吃水果，不要经常在有空调的室内，多喝绿豆汤。室内多通风，。

Answer 5

苦瓜疗痱子太阳镜戴比不戴更有害？盛夏不宜光着上身睡觉夏季饮食不宜太“清淡” 预防夏季4种皮肤病 炎夏心脏“保卫战”中暑自我治疗小妙方中暑后五忌中暑病人的救护方法中暑防治完全手册防暑关键：避开热源露天工人饮水方法要正确农民搬运工少打赤膊泡澡也能防中暑天太热多喝水少喝酒夏天怎样乘坐火车？酷暑话冷饮夏季应备哪些药防中暑饮品自制清凉饮料防中暑可以防暑降的几种保健粥夏季剩菜不能热热就吃 夏天应多喝茶少开空调夏天防晒也要防光侵害夏天也要注意哮喘夏季锻炼谨防“热病”夏日，拒绝与阳光亲密接触女性夏季九项注意盛夏要防气温骤升综合症夏天不让皮肤受伤害炎热天气小心7种肠胃病炎夏女人要防“首饰病”有3类整形手术夏天不能做夏天不要拒绝出汗夏令谨防“家电病”散步可以缓解夏季烦躁过夏天，流汗保康健夏天吃水果 分"寒""热"夏季护肤防“死角”夏天厌食怎么办？过夏天 流汗保康健夏季养生全方位提醒穿“凉拖鞋”要防脚受伤炎夏注意保护消化道天热当心吃坏肚子炎夏如何预防“空调病”紧急抢救晒伤皮肤夏季不可贪冷食夏季生活的十个“最佳”