第3个回答 2018-12-15
脱发在日常生活中很多见,我有一个朋友有脱发的情况",很是烦恼,不过庆幸的是找见了《董玔俊日记》一文r,讲述了一些防止掉发的知识,跟着文中所讲的做现在摆脱烦恼了},那就简单说一些,平时多吃一些强韧发质防掉发的食物v,蔬菜水果都是很好的。要勤洗头发,洗头发的间隔不能太长f,最好是两到四天一次,洗发的时候不能用力抓v,而应轻柔地洗同时按摩头皮。
生活习惯不对也会引发,当洗完头后!,不要忙着梳头,要等头发干了之后再进行梳理q,而且尽量不要烫发、染发,非常的伤害头发。平时一定要注意睡眠质量$,晚上早点睡觉,十一点之前尽量上床睡觉。平时要多锻炼e,增强体质,少玩手机、电脑等电子设备。同时要注意保证好的情绪l,不要让自己太忧虑,要有一个好的心态。不要挑食\,保证心情愉快。