喝绿茶的最佳时间及绿茶对身体健康的好处与坏处

如题所述

一般早上空腹喝一杯，然后就是饭后半小时，

空腹喝茶就要求喝些清淡的，绞股蓝适合，

不含杂质，能通便润肠，达到很好的排便效果，
饮茶要适量，喝太多也会影响肠胃，而且要现泡现喝，

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