晚上磨牙怎么办 磨牙的原因有哪些

Question

如题所述

Answer 1

1、细胞受了刺激
2、牙齿不平
3、有咬笔的坏习惯

方法/步骤

细胞受了刺激：人之所以会磨牙，主要是大脑皮层里面负责颌骨运动的细胞受了刺激，导致控制咀嚼肌的三叉神经发生功能性紊乱，让肌肉用力收缩，牙齿就不自觉地磨起来了。
牙齿不平：也是磨牙的一个重要因素。比如牙齿上有个部位要高一点，人就会下意识地想把它磨平，然后逐渐养成磨牙的坏习惯。
有咬笔的坏习惯：有些人有咬笔的坏习惯，这也会导致肌肉形成记忆，无意识磨牙。轻微磨牙怎么办呢？平常少饮含咖啡因的饮料，防止大脑处于兴奋状态。晚上睡前听一些轻音乐，把舌头放在上下牙齿之间，都能缓解磨牙的症状。
特别说明：通过以上关于晚上磨牙怎么办 磨牙的原因有哪些内容介绍后，相信大家会对晚上磨牙怎么办 磨牙的原因有哪些有个新的了解，更希望可以对你有所帮助。