33问答网
所有问题
花生内含黄花草脂肪酸吗?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2020-02-26
没听过黄花草脂肪酸,有黄花草油酸,
黄花草油酸是属于一种不饱和脂肪酸,
花生是含脂肪的。
每100克花生仁(生)的营养成分
能量563千卡蛋白质24.8克脂肪44.3克碳水化合物21.7克叶酸107.5微克膳食纤维5.5克维生素A5微克胡萝卜素30微克硫胺素0.72毫克核黄素0.13毫克烟酸17.9毫克维生素C2毫克维生素E18.09毫克钙39毫克磷324毫克钾587毫克钠3.6毫克碘2.7微克镁178毫克铁2.1毫克锌2.5毫克硒3.94微克铜0.95毫克锰1.2
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://33.wendadaohang.com/zd/ccWc05hW4BR5B0hcc0B.html
其他回答
第1个回答 2020-02-26
参考一下
花生米是脂肪含量高,但含的是不饱和脂肪,对身体极为有利,每天吃十几颗还有助于减肥!
但是要注意量,任何食物吃多了都会长肉肉,花生米热量很高,只要每天不超量,大概二十颗左右不仅不会胖,还会提高身体代谢率,会有瘦哦。
相似回答
大家正在搜
相关问题
花生的是什么脂肪
花生含脂肪多吗?
花生的主要成分是什么?
花生的主要成分是什么?
花生含有黄曲霉毒素,常吃花生有害吗?~
花生油毛油中黄曲霉含量与游离脂肪酸含量有什么关系?
花生米主要成分有什么?
水煮花生有什么营养?