人际交往是日常生活中的重要部分，聊天讲话不敢直视别人，确实是一件烦恼人的事情。
首先要正确认识他人，他人都是社会中的普通一份子，大家都是阳光善良的普通人。至于那些看上去凶巴巴不友好的人，谨慎接近就行了，生活中有大把的阳光善良的好人值得你去交际。
要学习一点基本的讲话常识。每个人都有他的偏好和态度，在说话之前要先观察说话的对象，他的喜好和态度是什么，然后再决定自己的话说不说，什么时候说，怎么说。简而言之，就是要让自己的话能让对方认可的方式听到。
然后要正确认识自己，之所以不敢直视他人 ，是因为害怕自己讲错话吧。人人都会讲错话，没什么大不了的，放轻松。即使讲错话，也没关系，勇敢承认错误就行了。也没什么大不了。
小时候在父母的严厉管教的家庭刚踏上社会的时候难免会觉得有些拘谨，接触的人多了就好了，人人都是这样慢慢长大的。