①学会倾听。父母以朋友的身份去倾听孩子的困惑，并客观地去评价孩子。尽量从孩子的角度去看待问题，理解孩子。
②改善心态。一味的劝说会激起孩子的逆反心理，父母个人的负面情绪也会影响孩子的身心发展，父母应该改善自己的心态，给孩子留出适当的个人空间。
③引导孩子。可以从给孩子设立一个个小目标开始，当孩子达到目标时给予鼓励和肯定，并再次设立更高的目标，一步步建立孩子对学习的兴趣。
④以身作则。父母应养成学习的习惯，在孩子学习的时候，父母可以跟着孩子一起学习，给孩子建立一个榜样。
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如果父母实在无法改变孩子厌学的症状，就要考虑寻求专业的心理咨询机构，对孩子进行针对性的心理疏导。
以上就是关于厌学及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。
最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。
1·帮青少年建立信心，体会到自己的存在价值 处在厌学状态的青少年都是饱经家长及老师精神摧残之士。家长及老师在对厌学青少年晓之以情、动之以理不见效果之后，将会暴风骤雨般的泼冷水，这对逆反心理驱使下的青少年不但不见效，反而会导致他们变本加厉不合作。而在长期的对抗中国，青少年似乎也默认了自己一无是处，正所谓谎言说一万遍就成了真理。而实际上，厌学青少年不是不可救药的，在引导厌学青少年学习的过程中，首先要打开青少年的心扉，与青少年建立有效的沟通过，这时候就应该首先发现青少年的优点，然后不断的正面肯定他们，使他们意识到自己存在的价值，从而建立起自信。
2·少讲道理，改善心态 与存在厌学症状的青少年将导师效果是非常微弱的，甚至会产生相反的效果。因此在这种情况下，父母首先要做的不是苦口婆心，而是改善自己的心态，不要一见了孩子就一脸苦大仇深的样子，给孩子一点空间，为孩子营造一个安全舒适的环境也是很重要的。
3·循序渐进建立学习兴趣 给青少年建立里小目标，不要一下子要求青少年完成很多东西，也不要期望青少年一下子牛站成为一个好孩子，而是为青少年建立一系列小目标，当青少年完成后及时肯定，并且有技巧的鼓励青少年，使其体会到学习的成就感，从而建立学习兴趣。而建立了学习兴趣之后青少年的学习动力就会由外在转化为内在，从而不断提高自己的学习成绩。
5·寻求专业和机构的引导：具有厌学情绪的青少年往往与家长及老师的关系也比较恶劣，因此家长及老师很难打开青少年的心扉，或是发自内心的对青少年有信心。而孩子的目光是很敏感的，随意敷衍将会别很快识破。因此，效果很难得到保证。那么，如果真心想得到有效及长足的改善最好选择专业的机构加以引导和治疗。 每一个具有厌学障碍的青少年缺少的不是想成为一个优秀的人的渴望，而是一个机会和一个行之有效的方法。因此，请不要放弃您的孩子。
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