没有没什么方法能预防听力下降？

Question

如题所述

Answer 1

⒈日常生活防噪音
倘若长时间接触机器轰鸣，车间喧闹，人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力的首要一条。
⒉保持良好的心理状态
如果经常处于急躁，恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血，水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减。所以，要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
⒊按摩
按摩耳垂前后的处风穴（在耳垂与耳后高骨的凹陷处）和听会穴（在耳屏前下方，下颔关节突后缘凹陷处），可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分钟，长期坚持下去即可见效。推荐：非常有效的耳部保健操。
⒋注意用药
应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素，链霉素，卡那霉素，新霉素等，这些药物容易引起耳中毒而损害听力。神经性耳聋患者更要注意！
⒌最好不要挖耳朵
经常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染，发炎，还能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B，C和鱼肝油。
⒍保健之道多补肾
中医认为，肾开窍于耳，听力的减退与肾虚有着密切的关系。因此可以多服用一些补肾的食物，如核桃粥，芝麻粥，花生粥，猪肾粥等，这些食物对保护听力颇有裨益。
⒎不要过长时间使用耳机
当你经常使用mp3，mp4或mp5用耳机听歌或看视频的话，切记不要将音量调的太大，更不要长时间地使用，因为这样会使你的听力下降，如果想长时间使用，可以不使用耳机。

Answer 2

预防听力下降少去喧哗场所

　　生活的快节奏，使得很多的年轻人要选择一种方式来发泄，发泄压力，发泄心中的不愉快，最常见的发泄方式就是去KTV去酒吧，甚至去迪厅，这些场所，一般都人龙混杂，里面的音乐更是狠狠的刺激着我们的耳膜，所以如果长时间的停留在这种地方，或者是频繁的出入，对我们听力的影响就可想而知。所以为了我们的听力健康，一定要远离这些场所。

　　预防听力下降游泳时候要多注意

　　游泳是现在比较健康的一种健身方式，更是有减肥的功效，所以很多美女都会愿意尝试。但是需要注意的是，游泳的时候，我们的耳道里难免会有部分水渍的停留，这个时候如果不及时的清理是既有可能引发中耳炎从而影响到听力的。所以为了保护我们的听力，每次游泳之后都要用棉签对自己的耳道进行处理。

Answer 3

防止听力下降，日常生活防　按摩耳垂前后的处风穴和听会穴可以增加，内耳的血液循环有保护听力的作用。平时不要随便用不洁的小木棒发夹等挖耳止痒，以防损伤耳道深处的鼓膜，引起外伤性鼓膜穿孔和化脓性中耳炎等病变造成不同程度的听力减退。情绪波动过大也会造成内耳听血管血流的严重减慢。

Answer 4

尽量少接触噪音，现代社会噪音是影响人听力的一个重要因素。
注意饮食健康，少吃刺激性食物
适当加强身体锻炼
注意作息时间，不要熬夜，避免疲劳过度
尽早佩戴助听器干预
避免耳毒性药物
做到以上这些也不是能完全保证听力不下降的，只能尽量缓解听力下降的速度，特别是老年人随着年纪增长，器官衰退是无法避免的过程。

Answer 5

少带耳机，现在很多年轻人走路都带耳机，导致的听力下降很快，最好的方式就是少带耳机。