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    • 前辈们，真气运行法里可以守下丹田吗

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    推荐答案   2018-01-16
    可以的，真气运行法第三步功-调息凝神守丹田，就是说守下丹田，轻轻意守就行，意念不要太重。
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    真气运行法第三步呼气时注意丹田吗 ?还是吸气呼气都注意丹田?答：3、具体做法应该是：淡淡的守着下丹田，杂念多的时候，数自己呼气的个数；杂念少了的时候，只是轻轻体会每一个呼气。吸气的事，不想他、不说他、不写他，更不要有意识地去体会他，这是真气运行法与其他方法的根本区别。
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