颈椎椎管狭窄手术后如何做康复训练?

Question

如题所述

Answer 1

颈椎椎管狭窄术后怎么恢复快？颈椎椎管狭窄术后，由于颈椎椎管狭窄大多数采取的是颈椎后路的椎管扩大成形术，也就是俗称的单开门手术。这种手术对于颈椎的活动影响比较小，而且相对来说手术比较安全，但是由于手术创伤比较大，对于颈背肌、颈阔肌的损伤干扰也比较大。
一般情况下建议术后病人戴上颈托，只要下地、起床就戴上颈托，限制过度颈部旋转、屈伸，这种颈托一般要戴三个月，三个月之后根据门诊复查情况来决定是否可以摘除。在这个期间内，建议大家不要过度的活动颈部肌肉，比如低头看手机，恢复到正常的学习工作中，因为这个时候颈椎没有完全恢复，骨骼没有完全愈合，还是存在很多不稳定因素。
当三个月之后去除了颈托，可以适当的做一些颈部的保健操，可以做一些屈伸的运动，慢慢的旋转运动，当然它的运动幅度要在原来幅度的20%左右，并不能恢复到原来幅度那么大，所以一定要记住颈部的活动是一个非常重要的参数。除此之外，正常的饮食是非常重要的，每天坚持1-2个鸡蛋，正常蛋白质的摄入也有助于伤口愈合。