自主神经由交感神经和副交感神经组成。主要控制心肌、平滑肌、内脏和腺体分泌的活动，受大脑皮层和下丘脑的控制和调节，不受主观意志的控制，故又称自主神经。正常情况下，功能相反的交感神经和副交感神经处于相互平衡制约状态，平衡、协调和控制机体的生理活动。如果平衡被打破，各种功能失调就会出现。如果治疗得当，预后是好的。症状自主神经障碍的临床表现可累及全身多个系统，如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、泌尿生殖系统等。典型症状:血压异常波动，忽高忽低。也叫直立性低血压，是指因体位改变而引起的血压降低，导致头晕、视力模糊。神经症状:胸闷、喘不过气、心悸、濒死感。胃肠道神经症状:胃痛、腹胀、呕吐、腹泻等。生殖神经症状:女性月经不调，男性阳痿、遗精等。
这种情况应该还是有一定的心理问题的，所以最好及时去心理咨询室，适当做一些心理咨询，并且注意生活规律，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，保证每天充足的睡眠和合理的饮食。自主神经功能紊乱的治疗方案就是一些神经滋养，你有什么特别好的方法保证良好的睡眠和休息习惯，这是最重要的。这种情况需要安定下来，就是避免焦虑和精神紧张。根据患者因劳累过度、久病或先天不足，如气血亏虚、脑供血不足、脑髓营养不足、缺血缺氧等引起的脑供血不足，故头晕、全身无力、失眠多梦，建议给予补气血、养血安神的药物，如天王补心丸、枣仁安神丸、归脾丸进行治疗，平时建议低盐低脂饮食。事实上，自主神经障碍主要与精神因素和心理障碍直接相关。这类患者可表现出明显的躯体症状，但很多时候检查结果与患者的病情有较大差异。相对来说，女性更容易出现。一般建议多做户外活动，避免情绪刺激。可以考虑适当的对症用药。
自主神经紊乱的治疗:1。一般治疗去除诱发因素，如精神刺激、压力、过度劳累、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，均衡营养膳食；尽量多做户外活动，多参加体育锻炼；培养良好的生活习惯。早睡早起，有规律的生活。2.心理咨询，自我调节放松。保持好心情，好心情有利于神经系统和各器官系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态。症状严重时，可进行专业的心理干预，提高其心理应对能力。3.药物治疗(1)谷维素、维生素B1等常用调节植物神经功能的药物。(2)小剂量心得安可用于心悸的对症治疗；胃肠功能障碍可用多酶片或胃蛋白酶治疗；失眠患者睡前可服用地西泮；那些有焦虑和抑郁症状的人可以用抗焦虑和抑郁的药物治疗。4.病因治疗如果是帕金森病、更年期综合征、甲亢等内分泌疾病或周围神经病变引起的自主神经功能障碍，应治疗原发病，去除病因。
在治疗神经衰弱和自主神经功能障碍时，采用两组中西药进行对比治疗。发现用西医治疗本病时，对病程短、病情轻的患者，近期疗效较好，但远期疗效较差，停药后复发率约为70%。但中医组的治疗发现，对于病史较长的患者，疾病调理者，可以做到标本兼治。一般患者病情会在短时间内明显缓解，一个多月即可达到临床康复，巩固治疗后完全恢复，复发率极低。对于长期治愈的患者疗效很好，复发率低，只有30%左右。因此，在神经衰弱和植物神经功能紊乱的治疗中，可以采用两种治疗方案。对于病史短，症状少的患者，先用西药，再用中药。通过心理调节，病人很快就会康复。而病史长、症状多的患者，则用中药治疗。疗效非常明显。一般一周内病情会明显缓解，痊愈后很少复发。西医一般用谷维素和维生素B1进行治疗。中医治疗主要采用辨证论治的方法。处方用药根据症状不同，一般来说可分为三类治疗:(1)肾阴虚证:临床表现为月经紊乱，月经周期缩短，量少或多，或崩或漏，头晕耳鸣，两颊阵发性灼热，多汗，腰膝酸软，足跟痛，或皮肤干燥，口干，便秘，尿色少黄，舌红少苔，脉短。一般开左归丸、二至丸。如出现眼睛干涩等症状，可加减杞菊地黄丸；如果心烦失眠多梦，用百合地黄汤或甘麦大枣汤、黄连阿胶汤。(2)肾阳虚证:临床表现为月经量多，精神萎靡，面色晦暗，背部冷痛，小便长，夜尿频，或四肢浮肿，舌苔薄白，脉弱。用处方贵由丸加减。(3)肾阴阳虚:临床表现为月经失调，头晕耳鸣，健忘，背冷痛，舌淡，苔薄，脉弱。二仙汤、二至丸为常用方剂。常用中成药可根据症状加减。如果肾虚症状明显，应选用六味地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、白质地黄丸、八味地黄丸等中成药。失眠、烦躁症状明显，可选用朱砂安神丸、白子养心丸、天王补心丸、安神安智丸等中成药。对于抑郁症症状明显的，可以选择加味逍遥散中成药。坤宝丸是同仁堂从数以万计的古代中医名方中精选出来的，在治疗和保健方面已显示出相当的优势，深受医生和患者的信赖。因为男女更年期综合征的根本原因都是肝肾不足，所以药物的选择基本一致，尤其是鲍鲲丸，男性出现更年期症状时可以毫不犹豫的选择。如果男性性功能障碍问题比较明显，可以选择沈蓉三鞭丸、百步增日吉等中成药。其他方法:植物神经功能障碍的治疗和调节:(1)谷维素20-50 mg常用作调节植物神经功能的药物，一日三次。(2)心悸用少量心得安、地西泮(安定)对症治疗；多汗可用中成药玉屏风颗粒或牡蛎粉治疗；神经性尿频中成药缩泉丸或三金片；胃肠功能障碍可用复合维生素B溶液、胃蛋白酶或多酶片治疗。睡眠障碍者睡前可服用安定(地西泮)5毫克或乙胺嘧啶10毫克；对于其他人，地西泮(安定)5mg，一天两次可酌情使用；阿普唑仑0.25mg，每日3次；艾唑仑1-2毫克，每日2-3次；乙膦0.15克/天，连用7-30天。(3)渐进式放松训练。这种方法也是治疗失眠的有效心理疗法之一，最早由美国生理学家雅克·布杭提出并发展。方法:患者在安静的环境中取其舒适的姿势，按照指令反复进行“收缩-放松”肌肉训练，每次5-10秒，然后放松30-40秒。训练的说明如下:A、深呼吸三次，达到完全放松，每次呼吸持续5-7秒。b .托住右臀，慢慢从1数到5。然后迅速张开右手，体验放松的感觉；再次强调，关注手指、手掌、手腕和正手的紧张和放松。c弯曲右臀使右臀紧张，放松，紧张再放松，注意放松后的温暖感。d重复第二步，换左手。e重复第三步，换成左臀。每天做1-2次，每次20-30分钟左右，睡前在床上做一次。在治疗过程中，如果患者仔细观察病情变化，并详细记录，一方面方便与治疗前对比，另一方面也能强化自己，加快治疗进程。(4)尽量多做户外活动。不要一个人在家无聊。如果你有条件，你可以参加一些体育锻炼，如打高尔夫球、乐康球和太极拳。户外活动不仅可以呼吸新鲜空气，还可以通过各种活动调节植物神经，达到心理愉悦的目的。(5)及时进行心理引流。遇到让自己难受的事，不要憋在心里，要想办法发泄出来。缓解精神压力的方法有两种，一种是自我说服，自我解放，即换个角度思考，可以得出完全新的结论。比如有些东西从这个角度看是不好的，但从另一个角度看，可能是好的。从不同角度思考是自我解放的好方法，另一种方式是借助他人“释放”情绪。如果你心里感到压抑，你可以找你的同乡、同学、知心朋友发泄，或者大哭一场，这样你会感到轻松。作为朋友和亲人，对方不仅会在意你过分的言语，还会给予安慰和劝导。这种方法非常有利于更年期男性的心理保健。(6)习惯要有规律。吃饭，睡觉，活动都要科学。饮食规律，不要暴饮暴食；喝酒要适量，不要喝太多。最好早睡早起，晚上有选择地看电视。不要一坐就是几个小时，直到播音员喊“再见”。在看电视的过程中，一有机会就要进行静坐活动或站立活动。看完电视后要洗脸，防止放射性灰尘粘在脸上。早上不要睡懒觉，尽量早起，多参加一些户外活动。事实表明，规律的生活习惯不仅有助于人的健康，还有助于培养自己的好心情。(7)研究表明音乐有益健康。音乐疗法具有催眠和促进血液循环的作用。根据自己的症状和病情，选择一些古典轻音乐，或者在工作劳累的清晨或下午休息时，或者临睡前(尽量不要用迪斯科之类的音乐)，听听轻音乐，往往可以消除疲劳和紧张，缓解心理压力，娱乐身心。需要提醒的是，听音乐时间要合理，不能太长，音量也不能太大，否则，刚刚好。
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