150字日记书写方法如下：
1、生活中总是有太多事情想要吐槽，但是跟朋友说得多了自己都觉得自己很烦人，而且我们需要的通常只是倾诉，而别人的回应其实不太重要。那么把这些生活废料倾倒给日记本，少向身边的人散发你的负能量。
2、记录生活中发生的事情，每日的小确幸，遇到了什么人什么事有什么感想，看到了什么有趣的东西等等生活碎片，有些事情平时不会想起，过去了就像是在记忆中消失了，但是日记中的一点点提示，当初的情景却能历历在目。留住生活中的美好。
3、经常觉得自己忙的团团转，可是忙完了又觉得自己好像是在瞎忙活，那么就需要好好反思，记录思考，记录灵感，记录错误，从而避免再犯。
4、除了给我们极大触动的经历，很多技能、方法、思维方式get之后不经常使用就很容易忘记，再遇到相同的问题就下意识的选择以前的做法。通过记录，回顾经常重温，让自己每一次学习的的技巧都落到实处，真正提升自己。
5、生活中可能没有什么大事，但是小事往往也能给我们启发。日记是碎片化的，它不是，也不需要是一篇完整的文章。但是记录要详细，事件，想法，情绪记录清楚，回顾时候能轻易感受当时的情景。
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