如何享受一个人独处的时光呢？

Question

如题所述

Answer 1

1.管控自己的时间，丰富自己的活动

如何管控时间，丰富活动呢?

我认为我们应该先做至关重要的一步——放下手机。

当今社会，手机是我们与人交流，了解世界的重要工具。但它也会影响我们的行动能力，致使我们产生拖延症。

所以，首先我们应该减少玩手机的时间。然后，再去合理去分配独处的时间。

去做自己喜欢的事，去学习新的事物。读一本好书，看一部好电影，听一首歌都可以。但绝不是仅仅读一本书，看一部电影，听一首歌，就可以提高独处质量。读书、电影、听歌只是其中可以做的一部分事。

我们要做的可以有很多，例如，一份亲手做的简单的早餐；一直想去做却未做的事；精心养一盆花；还有很多可以做的，这些生活碎片集成我们的生活。我们会感受到惬意与内心的沉静。
2.正确认识自身问题，进行深层次心灵对话

人在面对独处时，常常会从心理产生一些对人生的负面看法，以及对未来的疑惑。这些疑惑和看法，会影响自己在独处时的状态，从而进入思想低潮，产生内心空虚的消极情绪。

但如果我们正面地去思考这些问题，积极看待我们问题的结果，我们会得到对人生的新的理解。精神上，思想上，达到新的高度。会让我们的独处更有意义，从心理上接受独处，从而享受孤独。