牙龈萎缩是指牙龈因为各种疾病没有及时得到治疗，导致长期受到损害而出现萎缩。一般年龄越大的人，牙龈萎缩出现的几率也会比较大。
特别是生活习惯和饮食习惯不好的人，牙龈萎缩的问题将会较早出现，而牙龈萎缩一旦发生后是不可逆回的。所以我们要多一点去了解这方面的知识，认真做好预防牙龈萎缩的工作。
一、多少岁会出现牙龈萎缩？
一般情况下，牙龈的萎缩和年龄有直接的关系。人上了50岁之后，各种机体的功能已经下降，这时候就会开始出现牙龈萎缩问题。但是当今社会有一部分年轻人，由于他们不注意饮食和经常熬夜，导致口腔也经常会发生一些疾病，最后牙龈受到这些疾病的伤害而出现萎缩，所以最近几年牙龈萎缩的现象也是越来越年轻化。
二、牙龈萎缩将会带来什么危害？
1.引起牙齿掉落
口腔里面的牙龈包裹着牙齿的牙根，这样才能稳固牙齿。但是如果牙龈萎缩了，牙齿的地基发生了松动，就可能会出现牙齿脱落的现象。这是一个必须要重视的问题，因为牙齿掉落了之后就会影响一个人的生活质量，严重影响吃饭。
2.引发口腔炎症
当口腔里面出现牙龈萎缩之后，牙齿的牙根再也不能被牙龈紧紧包裹住。里面的牙周组织被暴露在外面，很容易被各种细菌以及牙结石侵害，最终导致露在外面的牙周组织出现各种炎症，这样将会加重牙龈萎缩，在口腔中形成一种互相影响的恶性循环。
3.导致牙齿过敏
一旦牙龈发生萎缩后，牙根就会暴露在外，它们会变得比较脆弱敏感。一个人的牙齿在几十年的使用过程当中，会有不同程度的磨损。年龄越大牙的磨损越大，有的人咬合比较紧，磨损相对也会比较大，或者一些不良的咀嚼习惯也会加快牙根的牙釉质被磨损。
受损的牙齿在遇到一些过冷或者是过热的食物时，就会变得很敏感，有时候咀嚼食物的时候会使不上劲，甚至咬到某一个点都会感觉特别的痛。这种现象在医学上叫做牙齿过敏。
从上面可以知道，牙龈萎缩对牙齿的伤害是很大的，更是会直接影响我们的正常进食，所以在日常生活中我们要做好防护工作。
1.首先要选择适合自己的牙刷和牙膏，采取正确的刷牙方式。有专家表示，平时如果刷牙方法不正确，将会引起牙龈和牙齿的分离，加快引发牙龈萎缩现象。刷牙时候尽量不要采取横刷的方式，多用纵向去刷牙，以防止损坏牙龈，引发萎缩问题。
2. 成年人在日常生活中，要有良好的习惯。平时需要适当的限制进食甜食，定期去口腔医院进行口腔检查。男性尽量戒掉抽烟喝酒的不良嗜好，避免冷热酸辣食物经常刺激牙齿，不喝碳酸饮料，以免腐蚀牙齿。
对于牙龈萎缩一事，我们要“防范于未然”。
牙龈萎缩会让牙齿的根部出现松动，长期如此就会让附着在上面的牙齿因为没有支撑而出现脱落。
二、容易引发各种口腔炎症
在出现牙龈萎缩后牙齿的牙根不能够被牙龈紧紧包裹，也就会让牙周组织暴露出来而被各种细菌以及牙结石入侵，最终导致牙周组织出现各种炎症，而牙周组织的炎症发生会加重牙龈萎缩，就会形成两者互相恶性循环。
三、会让牙齿过敏
牙龈萎缩发生后牙根会暴露在外，就会变得比较脆弱，而长时间的饮食以及其他原因会导致牙根的牙釉质被被磨损，在这种情况下很容易让牙齿在遇到一些比较冷或者是比较热的食物时出现不适感，这种情况在医学上被称为牙齿过敏。