内向孤僻这和性格脾气有关，也与家庭的环境有关，不善言辞，少言寡语，与人相处也是非常难得，进入 社会 职场也时常被人看不起，有社交恐惧症，这对自己的发展是人的一大忌讳。
如何消除这种不良习惯，就要融入 社会 ，多参加集体活动，克服恐惧心理，多和自己脾气相投的同事朋友谈一谈，万事开头难嘛！有一次习惯了就好了，也可到商场，自由市场买点东西和陌生人打交道。
最好的办法就是和同事打招乎，问候一下！显的和蔼可亲。别人也会接受你，时间一长同事就会主动联系你，这样克服了自卑心理，让自己重新回到大集体的怀抱里。谢谢！
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一个内向孤僻的人如何与同事相处？这真的是一道难题，也是一道坎。关健是自已有没有信心和决心，去勇敢迈出第一步，走出这道门坎，性格是固定产物，但是，与同事相处是可以改变的，不求改变的非常彻底，这也是不现实的。在改变过程中，不会一帆风顺，需要家庭和亲人们的鼓励和支持，也同样需要同事的理解和支持，更不能歧视他，要尊重他，给他信心，给他力量，冲破障碍，一切归好。
内向的人脾气孤僻，要与同事相处，就要改变自己的孤僻，要大气的与人接触，多讲话，多与同事交流，多与同事一起出去吃饭，把自己的气量炼大了，能把钱用在同事，朋友的身上，大放的请客了，孤僻的脾气才会改掉！孤僻的人其实就是气量小，只要气量放大了，孤僻也就消失了！这样才会改变自己孤僻症！不斤斤计较，什么事都大大力力，人的心情放开了，周围的一切都可拥有！
先说一点，我现在的性格不算内向，其次和同事相处得也不算非常好。我只是一个普普通通的毕业不久的阳光青年。我认为此问题答案有以下两点。
第一点： 积极期待 。认可自己，自己先喜欢自己，真正做到这一点挺难的，你可以多给自己一些正向的心理暗示，告诉自己：我可以，我很帅，l will carry you。之后魔力就开始了，你会发现你自己喜欢自己的某一方面，别人也会喜欢；你假设别人喜欢你的某一方面，到最后别人就真的喜欢了。这是我们心理上有专家做的实验的，因为我们期待是积极的带动行为也会是积极的。
第二点：提供自己的价值。我毕业一年多最大的感受就是，人与人之间能成为朋友，本质上就是来源于价值互换。每个人都有价值的，大致分为
情感 价值： 你真诚的关心你的同事，例如：中午一起去吃饭吧，时候不早了早点回家吧。
信息价值， 例如：公司又出公告了关于考勤制度的，你可以看一下。
资源价值： 我认识一个做PPT很厉害的朋友可以给你介绍一下。
智力价值： 我会修电脑，这个策划方案我会做，我来帮你吧。
当然提供价值并非太功利了，而是当你能提供一些满足同事需求的价值时，你会变得更自信，你心里面会觉得跟同事融入在一起了。
凡事有一弊必有一利，如果你工作环境主流生存理念尚可圈可点，你内向孤僻也不是什么事，至少你不会惹别人，别人也不会惹你，就是职场前景比别人暗淡，不容易体现你的价值，也没人会帮你。如果你清楚孤僻与职场前景的辩证逻辑关系，让显现弊端慢慢逼你修正这个毛病，比别人言传身教或许变化可能更大。
如果你工作环境的主流生存理念是那种不坑你白不坑你的，你这个性一定会莫名其妙吃亏。亏吃多了，你当作提升自己认知水平，评价孤僻个性与吃亏程度大小的辩证逻辑关系，我想如果内心足够强大，认知水平起点高且上行，这种环境反而是成就你最好的环境。
这是一个个性孤僻，经历了可能你无法想像最残酷环境，利用对环境始作俑者的研究和知行合一后，不停成就了自己，飞跃自己的总结，希望这些意见对你有益，祝成长。
一个人内向孤僻的人如何和人相处?像我们这样高速发展的 社会 中，每天都有成千上万个企业注册成立，就会有数以千计的人员进入企业中一起共事，这难免回会找到性格内向孤僻的同事，那么大多数企业员工来说或多或少都存在这样那样的一个另类的同事，这类同事的存在我们如何面对，如何与之相处呢？首先我们要有包容的心态看待有缘分大家走到一起，共同相处一起工作这样心态。既来则安之嘛。同事这样的性格内向孤僻还能与我们成为同事，说明该同事一定有过人之处，否则我们HR或许真是吃瓜的人了。
其次我们要学会敞开心扉，积极乐观的接纳别人的不足，理性的看待别人的闪光点。一个 健康 的人，都是有感情的，我们用什么心态，什么方法对待别人，别人一定也是用什么态度对待我们。用我们行动包容别人，宽容大度的接纳他人的不足之处，才能更好的开展合作共赢。
其次我们要学会用自己的行动感染别人，一个内向孤僻人或许生活环境不好长期影响的，或许某一次严重的变故影响到了自己。我们要学会发现找出原因的根源，用我们乐观心态去感染别人，让每一个人在一大家环境中，心灵得到升华，行为得到认可。每一个人都献出自己真诚相待，我想人都是有 情感 的，久而久之，性格或许会慢慢做一些改变，相处起来就不会觉得那么难受。
最后也需要我们与人相处，需要的真心对真心，大家彼此理解，多发现别人的优势，平和的心态接受别人的不足，这样相处久了，一切都是那么和谐，那么自然。总之用人无完人，金无足赤的态度对待生活，对待身边人，一切都是利于我们的方向发展。
职场中，性格孤僻内向的人，往往没有性格活泼开朗的人更容易融入团队。孤僻内向的人，注定人脉较差，故而朋友较少，在同事中不容易获得好的人缘。
我的建议是：
一、改变过去太过于刻板、单调的生活方式。积极主动地广泛结交朋友，尤其是要多接触那些心胸开阔、性格开朗的人，注意选择阳光的人做朋友。这样会起到潜移默化的作用，自己渐渐也会产生变化，逐渐变得开朗起来。
二、多与开朗的同事接触，积极热情的面对同事，多参与大家的话题中去，主动与人交谈、说笑，不要永远都做听众。戒除自己的傲慢和偏见，尽量不要给别人孤芳自赏、自命清高的印象。学会尊重别人，要认识到人和人只是选择的不同，你不一定就比别人高尚。如果你总是以自己比别人强的态度与人交往，只会处处碰壁、遭人冷遇、被人无情拒绝。
三、培养自己广泛的兴趣。兴趣广泛，你与同事的相交点就更多，交往起来就有很多的共同话题，在假期可以相约于爱好的活动之中，这样可减轻对自我的过分关注，使自己热爱外面的精彩世界，久而久之能把同事发展为好朋友。
四、多参加户外活动，多交一些朋友，这样一来，你的人脉广泛了，朋友也多了，语言能力得到提升了，性格也能慢慢变得开朗起来，就更容易融入工作融入团队中了。
还是ta自己的问题，ta要克服不愿和人说话，克服不愿接触的性格、习惯，慢慢的逐步逐步和别人接触说说话！
先从家人开始
我以前也是特别内向，你不妨大胆的尝试下，有些人天生内心强大有的人天生孤僻我也是属于孤僻的行列，你不尝试接触永远不会跨越这条障碍，你要想想你内心还有多少事情没有实现，所以放开心灵与同事相处一开始聊聊家常后面开开玩笑你会发现你不知不觉的跨过了这条障碍了，加油，