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适合感冒人吃的家常菜
如题所述
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第1个回答 2021-02-07
适合感冒患者使用家常菜,以新鲜的蔬菜为主,做法不要过于油腻,以清淡。感冒时经常食用家常菜,用洋葱炒土豆片,比较清淡,有杀菌、健脾和胃、增强免疫力作用。清炒胡萝卜,胡萝卜内含有大量的胡萝卜素。番茄炒鸡蛋,还有大量的维生素,有利于感冒的恢复。蒜苔炒肉丝营养丰富,能够满足人体对营养的需求。
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