感冒吃什么菜比较好家常菜

Question

如题所述

Answer 1

感冒可以吃的菜也是比较多的，例如可以吃西红柿、西兰花、胡萝卜、黄瓜等蔬菜都是可以吃的，但是在感冒期间需要注意的是避免吃太多生冷的食物，同时也应该避免太过油腻的食物，因为这些食物很有可能会影响到身体的恢复。

Answer 2

你好，下面向你介绍感冒饮食的原则，希望对你能有帮助：

1、 选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

2、 饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

Answer 3

清淡些就行，白菜豆腐，土豆丝，等。