吃了避孕药，月经半个月一次。是副作用吗？

Question

一月中旬吃了一次毓婷，二月份的月经正常来的，，没提前或者推迟，是在三号左右。然后二月我吃了一个月的妈富隆，24号开始的撤退性出血。三月是打算就停掉妈富隆不吃了。但不得已又在三月初吃了一次毓婷。然后我3月14号来了月经，今天4月1号又来了月经。这半个月一次是因为之前吃避孕药的副作用影响的吗？之前我的月经周期都是很规律的，28天左右。

Answer 1

考虑是服用避孕药物后出现的月经紊乱，一般停药后会自然恢复的。如果三个月后不恢复到正常，建议去检查。

经期饮食注意事项：

1、多吃促进血液循环的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

2、多吃富钙食物

研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。　　

3、不要错过早餐

为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。

4、多吃纤维和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。

5、少吃糖

甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。