我一腿粗一腿细 怎么办呀 小腿肚子 急急急 打广告的一边去 说些有用的 我是左粗右细

Question

少说些没用的 要简单详细的

Answer 1

平躺在床上，抬起腿，做骑自行车的动作。一组100个，每天最好做300个。很有效，大概3周大腿就会瘦3到4公分。我就是这么做的,但千万要坚持住,不可以半途而废哦.
想瘦小腿的话不可以做大量运动，否则小腿肌肉会更紧实，会更不好减。最好是用热水，敷后抹上浴盐，不要太多否则会脱水的。抹上浴盐后用保鲜膜裹紧，大约15分钟后撕下保鲜膜，把浴盐洗净，1周2次，一个月会有明显效果。
我个人效果不错，推荐一下。追问

不摸浴盐 直接摸实用盐好使吗 我左小腿现在好像已经有肌肉啦耶 如果摸盐的话 具体步骤是什么呀 快快告诉我把 好急呀

追答

食用盐会使你的皮肤脱水过多的,那样皮肤就会变得干干的.有那种瘦身浴盐,比一般的浴盐效果好些.
步骤 1.按摩小腿,就是拍打,不要太重,大约2到3分钟.感觉小腿热热的就好了.
2.用热毛巾敷30秒左右.
3.取下毛巾,抹上浴盐,摩擦按摩1分钟左右,裹上保鲜膜.15分钟后撕下,把腿洗净就好了.
祝你早日成功啊.