我一个初中生 心里负担却特别重 怎么办 学习压力大

Question

家长和老师都跟器重我, 甚至是小科老师对我都特别好。但是这个学期不知道怎么回事 总是发挥失常、老想着我考不好怎么办，老师不喜欢我了怎么办，结果一次不如一次、看着别人都赶上我了、我更着急。怎么办阿 ! 一考试就紧张、本来该对的错。但是上课我听讲效率老师也反映说不错。特别是数学、我上课特别认真、但每次都考不好，说不会吧、真的会、是说会吧，准确率还不高。做了许多数学题 请了许多家教、成绩还是上不去，怎么办阿 !!!!

Answer 1

听你的描述，我发现你的问题在于：首先，你的心理压力很大，一次的失败使你丧失了对自己的信心，父母的期望，老师的关注，同学的眼光等等，这些使得你越来越低沉。其实你现在并不是需要家教而是需要放松，当然并不是说怎么开心就怎么玩，其实和老师聊天是一个很好的方式，他们对你的现状有比较客观的认识，可以针对你的问题有比较好的处理方法，心里难受时也可以听听轻音乐放松下。考试正确率不上去的却是个棘手的问题，说实话我也是这种情况，最好的方法只有是仔细仔细再仔细，你可以在草稿纸上写上大大的字来提醒自己，放宽心，其实中考并不是很难，比我们平时做的题目要简单。希望我的回答对你有用！！！

Answer 2

太在乎成绩了，怕落后别人后面。心态静不下是关键原因。听幸福人生讲座，平静心态最重要
难道 你的学习是为了满足父母的要求 ,老师的要求 吗 ?
尽快找到你真正的目标吧！
其实学习只是你的很小一部分而已，为什么要那么在意呢？
也许，每一个中学生都有着跟你一样的苦恼，当然我也是。
但是我不管别人说不说我，也不管他们要不要超过我，
还是做我真正愿意的事情啊，
你也好好加油吧!

Answer 3

跟你说，最好不要和别人相比，最重要的是自己的信心。
如果你老这样担心自己学习成绩，肯定一直都会考不好的，不要太在意那些事情了..
放松心情，好好投入学习当中去..

Answer 4

这个主要是靠自己感悟和总结的，归纳问题的类型。另外作为一名学长，我也同样有过低潮期，希望你不用自暴自弃，继续加油。有基础就不怕落伍，状态争取尽快调整过来。

Answer 5

太在乎成绩了，怕落后别人后面。心态静不下是关键原因。听幸福人生讲座，平静心态最重要