我练过半年的散打..一般人绝对打的过.可是...要那种人高马大的人不是怕打不过是因为心里害怕啊.心总是砰砰跳.声明;我以前一直被别人期负.就是因为懦弱.所以我才去学散打的.我还会一点点双节棍.请大家帮帮忙.怎样才能不心里害怕.我有时真痛恨自己啊.我不是用来打架的..是用来防身的.可是.......看我的问题就知道了.