小小的扁桃体就在我们的喉咙里面，如果你对着光照一照，能够看到小小的两片，安静地待在咽喉要道。平时我们可能注意不到它，特别是到了寒冷的冬季，稍有不慎，小小扁桃体就可能会带给我们大痛苦。
如冬天和春天，天气变化无常，秋季的昼夜温差也比较大，特别容易滋生细菌、病毒等微生物，而机体抵抗力在这样的季节如果有所下降，细菌、病毒便会趁机入侵，引起急性扁桃体炎发作。致病细菌也可能是隐藏于扁桃体隐窝里面的，当我们的机体抵抗力因为寒冷、潮湿、过度劳累、体质虚弱、烟酒过度、有害气体刺激等因素突然出现下降时，细菌繁殖趁机加强，就会出现急性扁桃体炎。急性扁桃体炎也可能是某些急性传染病的前驱症状，比如麻疹及猩红热等，这就比较严重了。急性扁桃体炎往往会在慢性扁桃体基础上反复地急性发作，这就成为让许多人头疼的一个病症。
现在西医和中医对扁桃体炎均有有效地治疗措施，如果在日常生活中加以注意，还是可以避免扁桃体炎发生的，养成良好的生活习惯是预防扁桃体炎的最佳途径。在日常生活中应注意加强锻炼，提高身体抵抗力，尤其是冬季要多参加户外活动，增强身体对寒冷的适应性，减少扁桃体炎的发生几率；劳逸结合，戒烟戒酒；养成及时刷牙、漱口的好习惯，保持口腔清洁；多饮开水，多食新鲜水果蔬菜；保持室内环境卫生，光线充足，空气流通和适宜的温湿度；同时积极预防各类传染病、流行病，在炎症发生时要及时彻底的治愈，避免反复发作。
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