第1个回答 2011-04-09
首先一点,真正想练好球,推荐你一定要专业点的教练。
如果你只是当做爱好来玩篮球,那可以多看看一些比较好的教程视频,很有帮助的。
打篮球姿势很重要,身体重心,身体姿势,手掌,运球高度,节奏都需要练习。
看你的问题貌似是左手运球不行。那其实可以多练习左手运球,反复练习运球高度,节奏,在身体不同方向练习运球,然后左手单独拉球练习,转身,左右交叉,然后练习胯下交叉,背后交叉,自身身体从原地到行进到快下。
台上三分钟,台下十年功。
第2个回答 2011-04-09
你就先练从左到右的,基本动作是左脚在前,右脚在后,双腿微屈,右手运球从跨下过,左手接球,然后左手体前运球,交由右手持球,然后这样继续练,当练习熟练之后,再反过来,右脚在前,左脚在后,左手持球从胯下过,交由右手,继续练习,当这些分解动作都练熟了,那么差不多久可以慢慢的练左右手交叉胯下运球啦,还是需要多多练习的啊
第3个回答 2011-04-09
只有勤练习才行,练习的时候要想动作是否到位
而且要找感觉。
熟能生巧 等你胯下运球熟练了,等你联系背后运球的时候就很容易了。
第4个回答 2021-03-25
胯下运球从脚步练习到持球练习,非常实用的练习方法胯下运球从脚步练习到持球练习,非常实用的练习方法