性格内向不爱说话怎么办？
在现实中，内向的人给人的印象是不爱说话，不主动和别人说话，甚至会感到害羞，很快就会被贴上内向者2的标签。但是从心理学的角度来说，内向到底是什么？
一提到内向性格，就会想到与之对应的外向性格。两者的区别在于对待对象的态度。外向的人倾向于对物体表现出积极的态度，内向的人倾向于对物体表现出消极的态度。比如说。外向的人好奇心强，对新鲜事物感兴趣，然后模仿吸收，严重的时候甚至会迷失自我。内向的人会反思自己，对事物的看法和感受等。通过交流。如果有什么变化，他们必须让自己变得更好。
其实每个人或多或少都有两面性。对于外向的人，无意识的态度是内向的，而对于内向的人，无意识的态度是外向的。很多人不喜欢和内向的人交流，是因为他们不爱说话。其实内向的人不一定比你话少，只是不喜欢多说话，反而喜欢思考。当所有人都在谈论生活中的琐事时，内向的人可能比你更了解这些琐事，但他们不想谈论这些琐事，因为每个人都知道很多话题，“为什么要谈论它们？”。这就是内向的人的想法。可能他们喜欢和别人聊不熟悉的话题，比如不知道的事情，或者他们愿意听不知道的事情。
一个外向的人，平时会和大家打成一片，但遇到大事，也可能躲得远远的；而一个内向的人，虽然平时很少和大家接触，但是在有原则性问题或者重大事件的时候，突然站出来帮你。内向的人往往把事情想得很坏。其实他可能已经做了周密的思考，做了充分的准备，防范各种风险。这些表达只是想表达一个意思:如果能充分了解人的性格，就有了“帮助”内向者的前提。当然，我们对内向者的“帮助”主要是让他们更开朗快乐，让大家分享他们的忧与乐。
怎样才能改变自己内向安静的性格？
正确看待内向和外向
现在内向很容易被定义为贬义词，因为外向开朗的人更受欢迎，而我内向，所以自卑。其实内向只是一种性格特征，没有绝对的好坏之分。每种性格特质在人际交往中的作用不同，所以有各种各样的人。所以首先要对自己的心态有一个正确的认识，这样才会迎来改变的契机。改变是吸收外向的优点，但不要失去自我。
克服自卑，建立自信。
很多内向的人往往缺乏自信，自卑。他们想表达自己的想法，但又因为自卑而不敢这样做。其实这不是真正的内向。这种内向性格的人，只需要调整好自己的情绪，自信面对就可以了。没有好的家庭背景，他们可以努力，慢慢改变；没有好的文凭，可以自学；没有好口才，可以慢慢练，没有人天生是演说家；没有需要学习和深造的技能；没有好的外表，可以有好的内心，好的服装搭配，等等。找到自卑的点，就能更好的克服自卑。当然，真正内向的人，也可以通过有意识地重建自信心来激发他们的表达热情。
更改需求计划
内向性格的产生是一个长期的过程，所以改变起来必然更加困难。单靠一两件事是无法把它变成一个有表现力的人的。改变内向的性格，需要有明确的规划，从小到大一步步挑战自己，才能最终破茧成蝶。
积累更多的知识
有些内向的人苦于和别人没有话题，所以不知道怎么开口。可以涉猎很多方面的信息，包括娱乐新闻、最新时事、各种风俗、笑话、故事等。，做一个有良心的人。总有和自己有相同感受的朋友，总有共同的语言和话题。迈出第一步，不然别人也没那么难相处，别人可能是希望和你交朋友。
多参加活动，多接触开朗的人。
内向的人倾向于人为的把自己关起来，自己一个人享受，只寻求内心的平静，短期内没有影响。但是，时间长了，他们就会感到孤独、寂寞，脱离了朋友圈，最后脱离了社交圈。多参加活动，认识更多开朗的人，敞开尘封的心扉，接受大家的祝福和期待。参加每一个活动，哪怕一次只认识一个人，坚持久了也会有越来越多的朋友。
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