8个提升颜值的小窍门__你能做到几个

Question

如题所述

Answer 1

8个提升颜值的小窍门‼️你能做到几个

1、跳绳

每天坚持跳绳20分钟，坚持15天，就能明显感受到游泳圈和拜拜肉变少，对于体重的控制有很好的效果。

2、抗糖

平日少吃甜食,如蛋糕、奶茶、甜品等,糖分摄入过多会发生糖化反应,容易加速皮肤衰老。

3、体态

体态影响气质，优雅的体态会让你魅力加分，在日常生活中站姿、坐姿保持良好的体态对于我们气质有很大的影响。

4、服装搭配

除非你很会穿搭，不然就尽量让你衣柜里80%的衣服都换成纯色纯色搭配比较不容易出错，还能穿出高级感。

5、防晒

防晒是一年四季都需要的，防晒防的不仅仅是太阳，更多的是防紫外线，紫外线对皮肤伤害非常大，容易加速皮肤衰老。

6、洗面奶

洗面奶不需要选择功效型的，因为在脸上停留的时间乳液需很短,起不了太大的效果，只要选择温和不刺激的就行。

7、接纳自己

不要总被别人的评价左右自己,认清自己优秀的地方,接受自身小缺陷不自负，不自卑，真正做到接纳自己。

8、努力挣钱

变美很重要但是经济独立也不能忽视，钱是你变美的资本，有一定经济实力可以让自己更加自信、大方。