晚上胆子小，怎么克服，提高心理素质，让自己大胆？谢谢

Question

如题所述

Answer 1

我晚上也害怕，你是男的还是女的，女的我不知道，如果是男的，你可以想一想心中的异性，你要注意自己在她的心里的形象嘛~再说了，真有鬼的话，大不了一死，死了早投胎，有什么不好？还有一种办法就是自己对自己说话解闷，要么玩玩游戏；黑色是最奢华的颜色，置身于黑暗当中，你应该觉得幸福啊；总之就是一个心里作用，自己硬忍着，或者蒙在被子里睡觉，也能熬过去，；实在太严重了，建议你咨询一下心理学方面的人；祝你早日战胜自己的障碍！！！

Answer 2

你好！
先讲我自已以前，也是很怕晚里一个人在家的，后来结婚生了孩子，就没有怕夜的恐怖感了。因为我觉得有责任去保护BB，所以在精神得到了鼓舞。
我是希望你也要提高士气，提高独立能力。明人不做亏心亊，那怕半夜鬼敲门！好人一生会平安！如果你真很怕晚上，你就常念南无阿弥陀佛！心在念你会感觉到很平静。菩萨会保佑你！追问

其实怕的东西还比较多，比如死人,蛇等等。不知道为什么。要怎么办

追答

我也很怕虫和蛇之类的。记得有一次有位同事说我背后有条虫，当时把我吓得眼泪水都出来了，她们在说我怕死鬼！就是因为这次我觉得无地自容。就对自已说我又没犯它干什么我要怕你？所以我有意识去多看，看它有善一面，现在我不怕了。
死人。人是有生有死，人死了像是在睡了一样，你就这样想慢慢会克服。

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Answer 3

只能自己克服，自己说服自己，这个世界根本没有鬼啊，或者你养个宠物，让他陪你。