判三个月拘役争取缓刑的方法是在监狱外比较宽松的社会环境中进行矫正，重刑犯具备更多的再次危害社会的机会，将他们放置于开放环境，对社会是个不安全因素，是个威胁;多数的缓刑犯在缓刑考验期限内，能够悔过自新，遵纪守法重新做人，被撤销缓刑的仅占少数。
可以申请适用缓刑的条件：
(一)犯罪情节较轻。
(二)有悔罪表现。
(三)没有再犯罪的危险。
(四)宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。
二、判缓刑不代表没有事
犯罪后经法院宣判缓刑，因为是缓期执行刑事处罚，犯罪分子不用在监狱服刑，相当于恢复自由，所以有些人便以为自己已经没事了。不过，被法院判处缓刑还要遵守缓刑管理规定，违反的将要执行原判刑罚。
首先，被法院判处缓刑，意味着缓期执行刑罚，不用立即执行。
但是，被判处缓刑并不意味着“没事”，需要接受社区矫正管理，犯罪分子要受以下限制;
1、个人的活动情况，要定期报告;
2、个人的会客情况，要遵守规定;
3、个人的居住情况，包括离开住所或者迁居，都要报经批准。
二、有以下情况的会被撤销缓刑：
1、在缓刑考验期限内，犯罪分子又犯新罪或者发现判决宣告以前还有其他罪没有判决;
2、在缓刑考验期期内违反法律、行政法规，情节严重的;
3、在考验期内违反国务院有关部门关于缓刑的监督管理规定，情节严重的;
4、在考验期内违反人民法院判决中的禁止令，情节严重的。
对于那些可能会被判处拘役的犯罪分子，犯罪人员的辩护律师是可以在法院审理案件期间，提交执行缓刑刑事处罚的申请书的，若是该申请被批准，那么在刑罚执行期间，只要服役人员没有再次实施违法行为，那么一般就不会再被要求执行拘役的处罚。
法律依据：
《中华人民共和国刑法》第七十二条 对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑：
（一）犯罪情节较轻；
（二）有悔罪表现；
（三）没有再犯罪的危险；
四）宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。
宣告缓刑，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在缓刑考验期限内从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。被宣告缓刑的犯罪分子，如果被判处附加刑，附加刑仍须执行。
判三个月拘役争取缓刑的方法是在监狱外比较宽松的社会环境中进行矫正，重刑犯具备更多的再次危害社会的机会，将他们放置于开放环境，对社会是个不安全因素，是个威胁;多数的缓刑犯在缓刑考验期限内，能够悔过自新，遵纪守法重新做人，被撤销缓刑的仅占少数。
可以申请适用缓刑的条件：
(一)犯罪情节较轻。
(二)有悔罪表现。
(三)没有再犯罪的危险。
(四)宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。
二、判缓刑不代表没有事
犯罪后经法院宣判缓刑，因为是缓期执行刑事处罚，犯罪分子不用在监狱服刑，相当于恢复自由，所以有些人便以为自己已经没事了。不过，被法院判处缓刑还要遵守缓刑管理规定，违反的将要执行原判刑罚。
首先，被法院判处缓刑，意味着缓期执行刑罚，不用立即执行。
但是，被判处缓刑并不意味着“没事”，需要接受社区矫正管理，犯罪分子要受以下限制;
1、个人的活动情况，要定期报告;
2、个人的会客情况，要遵守规定;
3、个人的居住情况，包括离开住所或者迁居，都要报经批准。
二、有以下情况的会被撤销缓刑：
1、在缓刑考验期限内，犯罪分子又犯新罪或者发现判决宣告以前还有其他罪没有判决;
2、在缓刑考验期期内违反法律、行政法规，情节严重的;
3、在考验期内违反国务院有关部门关于缓刑的监督管理规定，情节严重的;
4、在考验期内违反人民法院判决中的禁止令，情节严重的。
对于那些可能会被判处拘役的犯罪分子，犯罪人员的辩护律师是可以在法院审理案件期间，提交执行缓刑刑事处罚的申请书的，若是该申请被批准，那么在刑罚执行期间，只要服役人员没有再次实施违法行为，那么一般就不会再被要求执行拘役的处罚。
法律依据：
《中华人民共和国刑法》第七十二条 对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑：
（一）犯罪情节较轻；
（二）有悔罪表现；
（三）没有再犯罪的危险；
四）宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。
宣告缓刑，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在缓刑考验期限内从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。被宣告缓刑的犯罪分子，如果被判处附加刑，附加刑仍须执行。
