近年来，随着科技进步和资本市场不断完善，科创板和创业板的设立为国内资本市场注入了新的活力。科创板作为国内首个注册制试点板块，采用了涨跌幅限制的制度。那么，科创板创业板涨跌幅限制规定到底是怎样的呢？
首先，对于股票涨跌幅限制制度的作用与意义，我们需要认识到，股票市场的涨跌幅限制制度是为了保护投资者的利益和市场的稳定而存在的。这一制度能够在一定程度上平抑市场波动，防止市场出现大幅度异常波动，避免股民的资产迅速缩水。此外，市场涨跌幅限制也有助于盘中妥善安排买卖操作，规避因价格波动过于剧烈引发的追高杀跌等风险。
在科创板和创业板的涨跌幅制度中，科创板由于采用注册制模式，首次公开发行股票的定价完全由市场供需关系决定，因此科创板的涨跌幅限制相对宽松。根据规定，科创板上市前五个交易日不设涨跌幅限制，5个交易日后涨跌幅限制为20%。
对于涨跌幅限制制度的实际效果，我们需要分不同情况来看。首先是对于创新公司来说，科创板涨跌幅限制制度能够保护这些公司，同时也能给市场投资者带来稳定预期。其次是对于投资者来说，涨跌幅限制能够提高市场的公平性，防止内部人物的“抬轿子”现象出现。此外，涨跌幅限制也能够让投资者对市场的持续预期更为真实，不会被过度炒作或虚高的价格所误导。
但是值得注意的是，一方面涨跌幅限制有助于平抑市场波动，保护投资者利益，但是另一方面也给那些短线操作、追求高收益的投资者带来了不小的限制。对于那些想要短期投机赚快钱、快速获得收益的投资者来说，这一限制会让他们失去一些机会，相应的则会影响某些科技公司的股价水平。
总称而言，科创板和创业板的涨跌幅限制制度是为了保护市场和投资者而存在的，其实际效果取决于市场的实际情况。因此，在未来资本市场不断发展的过程中，需要不断优化和完善涨跌幅限制制度，以满足不同投资者和市场的需求。