啦啦操的6种手型、36种手位图解如下:
一、啦啦操的六种手型
1、并拢式:五指伸直,相互并拢;大拇指微屈,指关节贴于食指旁。
2、分开式:五指用力伸直,充分张开。
3、芭蕾式手式:五指微屈,后三指并拢、稍内收,大拇指内扣。
4、拳式:握拳,大拇指在外,指关节弯曲,紧贴于食指和中指。
5、立掌式:五指伸直,手掌用力上翘。
6、西班牙舞手式:五指用力,小拇指、无名指、中指自掌指关节处依次屈,大拇指稍内扣。
二、啦啦操的36种手位
下A、上A、上V、下V手位图解。
W、短T、T、加油手位图解。
K、斜线、下L、上L手位图解。
短剑、小弓箭、弓箭、侧K图解。
斜上冲拳、斜下冲拳、侧下冲拳、侧上冲拳手位图解。
下M、上M、R、高冲拳图解。
低X、前X、高X、屈臂X图解。
下H、小H、上H、X图解。
前H(拳心相对)、前H(拳心向下)、后M、屈臂H。
以上就是啦啦操的6种手型和36种手位动作要领图解,希望对你有帮助。