生理上男女之间最佳年龄差没有一个固定的答案，它取决于个人的发展和社会的认可。
首先，对于年龄差的看法会随着个人成长和发展而改变。在青少年时期，年龄差可能会对人们的关系产生更大的影响，因为生理和心理的发展差异较大。在这个阶段，建议年龄差不宜超过2到3岁，以确保双方在相似的生活阶段，可以更好地相互理解和支持。
然而，随着年龄的增长，年龄差的影响逐渐减小。成年后，一个合适的年龄差可能会有助于双方互补优势和增进彼此的成长。例如，年长一些的伴侣可能会带来更多的生活经验和成熟度，而年轻一些的伴侣可能会带来更多的活力和新鲜感。在这个阶段，年龄差可以适当扩大，通常在5到10岁之间，以确保双方有共同的兴趣和目标。
此外，关于年龄差的看法也会受到社会和文化的影响。在一些传统的社会中，男性年长一些是被接受和认可的，在这种情况下，年龄差可以更大一些。然而，在现代社会，男女平等的观念越来越被重视，年龄差的重要性也逐渐减弱。
生理上男女存在年龄差的好处：
1、生育健康
研究表明，女性在20到35岁之间生育最健康，而男性的生育能力则可以持续到较高年龄。因此，男女存在年龄差可以最大程度地利用女性最佳的生育年龄段，提高生育的成功率，减少妊娠并发症的风险。
2、子女教育
男女存在年龄差可以为子女教育提供更好的条件。较年长的父母通常更有经济实力和生活经验，可以为子女提供更好的教育资源，包括更好的学校和培训机会。此外，较年长的父母也往往更成熟稳定，能够给予子女更好的情感支持和指导。
3、婚姻稳定
男女存在年龄差可以增加婚姻的稳定性。较年长的伴侣通常更成熟稳重，有更好的情绪管理能力和冲突解决能力，能够处理婚姻中的挑战和困难。同时，较年长的伴侣也更有经验和智慧，能够为婚姻提供更好的指导和支持。
4、健康长寿
研究发现，较年长的伴侣与更好的健康和长寿有关联。较年长的伴侣通常更懂得照顾自己和伴侣的健康，更注重生活方式的调整和健康习惯的养成。同时，较年长的伴侣也更有责任感和成就感，能够给予伴侣更好的支持和关爱，提高生活质量。