全民健身运动开展的意义：强身健体。
全民健身运动，就是要让全国人民身体都健康的运动，让大家通过运动，达到健体的目的。如果国民身体素质提高了，增强了，这个国家也更强盛的呀。大家身体健康，积极向上，整天开开心心，是多么美好啊。
少生病，也节省了不必要的开支，提高大家的生活水平和生存质量。尤其是青少年，如果从小就有强健的体魄，我们的体育事业也会欣欣向荣，蒸蒸日上。我们的足球，就不至于人才缺乏到目前如此严重的地步！
健身运动的好处
1、改善体形
健身最基本的作用就是改变体形，通过健身可以令身体的任何部位（只要是有肌肉组织的部位）增大或减小并有效地改变其形状，达到形体漂亮的效果，并且这一过程是可以控制的。
2、精力充沛
有了强壮的身体，整个人也变得精力充沛，随时都可以有最好的精神状态。
3、充满自信
当你经历健身的锻炼之后，你会感到自己会有一种力量，一种自信，几乎可以让你拥有应付一切事情，挑战一切事情的能力的感觉。别人刮目相看的眼光，也能让你情绪激昂，做事的热情会更足。
全民健身运动是指通过广泛的健身活动，提高全民健康水平，促进国民身心健康发展，实现国民体质的全面提高。全民健身运动具有以下几个意义：
促进全民身体健康。全民健身运动可以使更多的人参与到体育活动中，从而改善身体健康状况，预防疾病的发生。
增强国民体质。全民健身运动可以提高人民体质，促进国民体质的全面提高，增强国民体质素质，提高国家整体竞争力。
培养健康的生活方式。通过全民健身运动，可以帮助人们养成健康的生活方式，增强对健康的重视，从而形成良好的生活习惯和健康的生活方式。
推广体育文化。全民健身运动可以推广体育文化，提高体育素质，增强体育文化影响力，促进体育事业的发展和繁荣。
促进社会和谐。通过全民健身运动，可以促进社会和谐，增强人民之间的交流和理解，增强社会凝聚力，促进社会和谐稳定发展。
总之，全民健身运动是一项非常重要的工作，它对于推动国家的健康事业、促进社会和谐、提高国民体质等方面都有着积极的作用和意义。