指压是什么意思过来人说一下

Question

如题所述

Answer 1

指压是一种传统的健康保健方式。
指压又称穴位按摩，是中医传统保健方法之一。通过手指在特定穴位施加压力，调理脏腑脉络，改善气血运行，达到舒适健康的效果。它是中医针灸中的一个分支，也是一种常见的民间疗法，常被应用于舒缓肌肉疲劳、缓解压力、预防疾病等方面。
指压可以在家自我练习，也可以寻求专业指导，前提是了解自己身体状况和指压原理。同时，在进行指压时需掌握正确按压的技巧和力度，以免造成负面影响。

Answer 2

指压是一种传统的健康保健方式，又称穴位按摩，是通过手指在特定穴位施加压力，调理脏腑脉络，改善气血运行，达到舒适健康的效果。