33问答网
所有问题
腿脚正在抽筋时用什么方法可以暂时缓解?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2007-05-07
首先保证你抽筋的那条腿 绷直,千万不要弯曲,呆在原地别动。如果身边有人的话,请他帮忙,压住你的膝盖,使腿绷直,或坐在你的腿上,用他的双手扳住你的脚尖,用力向身体一侧扳。总之要保证抽筋的腿绷直,一会就会没事了,之后补充一点盐份 和钙质
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://33.wendadaohang.com/zd/cdW005WB.html
其他回答
第1个回答 2007-05-06
放在床沿边上,自然下垂,不要用力。或者象足球场上那样找个人来压一下
第2个回答 2007-05-06
抓住抽筋的那条腿的大拇脚指往上掰,抽筋会马上停止.
相似回答
睡觉时小腿
抽筋
怎么办?
视频时间 01:43
小腿突发性的
抽筋
,有
什么
紧急应对的策略呢?
答:
小腿“腿筋”怎么缓解?专家建议我们尝试以下四个步骤:1。
用拇指或食指指尖按压人体中部的穴位,直至穴位感到酸痛
。2.
立即坐起
,伸直双腿,然后双手向脚背方向掰脚掌。3.
用拇指和食指按压脚后跟两侧,上下摩擦
。4.抽筋后立即下床,用患脚前脚掌向下推。同时,如果证实小腿抽筋是由于血钙过低引起的,可以在...
脚
抽筋
怎么办 试试这几个
方法
答:
1、
扳起脚趾,翘起脚板,迅速缓解疼痛
2、事后处理:可以自己按摩一下疼痛的地方 3、饮食补钙 4、多喝水,多吃蔬菜,补充维生素 5、多晒太阳,多锻炼
6、
保持充足睡眠,睡觉前多伸展一下腿脚
方法/步骤 扳起脚趾,翘起脚板,迅速缓解疼痛 我们经常看到有抽经的人,就有扳住自己的脚趾,把脚板翘...
大家正在搜
腿脚抽筋怎么快速缓解
脚抽筋怎么缓解
腿脚抽筋是什么原因
突然脚抽筋怎么办快速缓解
脚掌抽筋怎么办快速缓解
腿脚抽筋是什么原因引起的
大腿抽筋怎么办快速缓解疼痛
脚趾头抽筋怎么办快速缓解
脚内侧抽筋怎么办快速缓解