• 所有问题

    • 我上网时间长了，头晕眼花，如何改善，我是公司上班的电脑每天必需要用10个小时以上的

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2011-04-26
    运动！每天早起1小时，跑步！ 或者办个健身卡 每周晚上或者周末去锻炼至少4-5次！持之以恒你的情况会很快解决
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2011-04-27
    还有就是每上网一小时，就离开电脑，让眼睛休息一下，最好洗个脸，走动一下。过个十分钟再继续上网工作。
    加强锻炼也是关键！
    相似回答
    ...有时还觉得头晕失眠,每天面对起码有4小时面对电脑7小时看书。怎么办...答：我感觉看书比看电视看电脑更费眼,所以嘛,最重要的是用眼卫生,注意姿势啦,注意灯光啦,等等老生常谈的注意事项。如果感觉有近视的趋向,不妨让孩子打一个月乒乓球,最近看资料说对近视有预防作用。 632FC7W5TMGMXTSGFXT268EQXYEPG3DX 网友peter妈妈:坚持每天让孩子练习转眼球20下,可以改善近视。他孩子视力原来是0.8...
    请问It人士长期待在电脑旁,现视疲劳,身体也差,老困,请问谁能推荐一些保...答：每天 可适当饮绿茶,因为茶叶中的脂多糖,可以改善肌体造血功能,茶叶还有防辐射损害的功能。 (3)为了避免荧光屏反光或不清晰,电脑不应放置在窗户的对面或背面,环境照明要柔和,如果操作者身后有窗户应拉上窗帘,避免亮光直接照射到屏幕上反射出 明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下,一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干...
    如何保持健康工作方式答：最好每隔40分钟起身练习“站桩”,也可以利用接电话、看资料等时间做。“站桩”类似于半蹲,其动作要领是:两腿分开,与肩同宽,自然站立,身体慢慢匀速屈膝下蹲,起身时要尽量缓慢。站桩练习要循序渐进。 方式三:巧妙缓解视疲劳 在用电脑的过程中,眼睛与屏幕保持约 60厘米的距离,每20 分钟抬眼看6米外至少20秒。
    大家正在搜
    低头时间长了头晕眼花站时间长了头晕眼花恶心走路时间长了头晕眼花睡时间长了起来头晕眼花手机看时间长头晕眼花站的时间长了头晕目眩长时间开车头晕眼花怎么回事长时间看手机头晕眼花怎么办话说多了头晕眼花是怎么回事