夏季清热解毒的“妙方”凉茶清火明目养颜美容

Question

如题所述

Answer 1

在繁忙的办公室工作中，如何小姐，经常长时间对着电脑导致身体不适，眼睛发红、牙龈肿胀。此时，她的朋友建议她尝试清热明目的枸杞菊花茶，而这正是许多白领女性在夏季寻找的保健良方。

据上海童涵春堂药业连锁介绍，夏至前后，寻求中草药保健的人群显著增加。在办公室备一杯草药香的凉茶，或是尝试草药浴，都体现了古人对夏至节气的保健习俗。这些传统的保健方法，如用艾草、菖蒲、野菊花等制作的草药浴汤，以及金银花、菊花、焦决明、芦根等制成的凉茶，不仅有清热解毒、去湿生津的效果，还对眼睛和皮肤有保养作用。

现代年轻人对传统中医文化越来越感兴趣，他们会从网络和朋友分享的“民间验方”中寻找适合自己的保健方法。比如枸杞、玫瑰花、荷叶等，都成为年轻人泡茶的首选，而芦根等清热解毒的药材则较少为年轻人所知，更多的是被长辈用于全家人的健康维护。

在药房购买药材时，消费者可能会遇到一些困扰，如无法自行配制复方药物，因为这可能涉及药物配伍的复杂性。药师会强调，盲目跟从网络处方并不妥当，选择适合自己的药物才是关键。中医专家秦亮甫教授指出，喝凉茶和草药浴是夏季进补的方式，但进补需根据个人体质进行，而非一概而论，最好在专业指导下进行。