谢邀，这里是猎爱情感工作室，用通俗易懂的文字为您揭示情感奥秘。我们先来探讨一下冷战的表现形式。
1. 沉默冷战中，最显著的特征就是沉默。经历争吵后，双方可能都会感到不悦，即使同处一室，也可能会选择各自为政。有人会选择沉浸在自己的世界里，有人会外出与朋友相聚，还有人会沉浸在追剧的快乐中。总的来说，双方都在以无声的方式表达着自己的不满。
2. 怄气冷战中的双方，往往是在斗气。有些人可能无法忍受沉默，会选择用尖锐的言辞来刺激对方，比如在打电话时故意大声说话，说一些负面的话让对方听到。在这种情况下，双方关注的不是解决问题，而是想要“赢得”争论。
3. 玩消失当关系恶化到一定程度，双方可能已经到了分手的边缘。在这种情况下，一方可能会选择消失，放弃修复关系的努力。这种行为往往意味着双方的感情出现了重大危机。
从以上三点可以看出，冷战并不是一种健康的解决问题的方式。因为这种方式意味着双方都在回避沟通，回避解决问题。如果这样的行为成为习惯，那么每次争吵都可能以冷战告终。长期以往，双方的问题不仅无法解决，反而可能导致分手。
那么，为什么人们还会选择冷战呢？有些人在咨询时会说，他们在激烈争吵后，本想通过沟通解决问题，但对方却选择沉默或离开，这让他们感到被放弃。实际上，对方可能只是需要时间来冷静下来。心理学家的一项调查发现，大多数男性在争吵后倾向于冷处理，而女性则更倾向于立即解决问题。
当双方发生矛盾时，如何打破僵局呢？首先，需要控制自己的情绪。想想对方对你的好，怒火可能会平息一些。情绪稳定后，再寻求解决问题的方法。其次，可以主动出击，改变沟通方式。比如，如果对方受不了你的撒娇，你可以尝试用撒娇来缓和气氛，然后主动道歉，并沟通双方的问题。
总之，无论冷战还是大吵大闹，都需要正确的解决方式来化解情感危机。如果不知道如何处理，可以寻求专业人士的帮助。
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