Bachata原理毫无保留系列（Body Wave和Body Roll）初定稿，基本补完，非必要动画抽空补上。

Question

如题所述

Answer 1

在拉丁舞的世界里，Body Wave和Body Roll是Isolation技巧的精华，它们分别是身体的推拉和水平移动，要求舞者间的默契与同步。以下是Body Wave的精要解析：

女士舞者：双手伸直，男士以柔和之力相随，形成动态的张力。上身紧贴，像一个柔韧的拥抱框架，肩关节保持弹性，与男士力量的传递保持同步。
男士舞者：侧向跟随女士的Wave，腿部动作灵活，交替弯曲以保持节奏。
背靠元素中，男士应轻柔按住女士肩部，确保同步，避免不适宜的接触。
女士如果腹部感到不适，舞姿需要引导得温和，男士则需引导背部紧贴，但不可过于强硬。开放姿势下，男士应扶住女士肩部，以保持平衡。

Body Roll则是身体的流畅波浪，从胸部开始推拉，初学者可练习对墙或柱子，掌握重心控制。Roll的自由度由重心位置决定，水平受限，垂直则通过膝关节调整。

接下来，我们将深入讲解Body Roll的细分技巧，如半蹲动作的运用，以及非背靠与背靠引带的区别。非背靠时，领舞者的手法至关重要，如托颈根、覆盖肩膀或肩头，手臂的控制是关键，旨在邀请与限制之间寻找平衡。

非背靠示例: 手指轻轻捧住后颈和脸颊，如亲吻般，Roll Down，适用于亲密场景。
手臂穿越: 手掌从腋下穿过，固定肩胛骨，保持垂直推拉。
肩背操控: 掌心按压肩头或锁骨，对Roll的节奏有特定要求。
手臂控制杆法: 具体规则在后续篇章详述。

当进入背靠引带，舞者间的同步更为关键，通过力度和接触的支持，帮助女士完成流畅动作。

这只是Body Wave和Body Roll的初步介绍，期待您的反馈与指正。欲了解更多深入内容，记得关注我们的公众号，获取最新动态和教学更新。