我才考完、
哈哈、
告诉你哦,首先不能喝牛奶,
第二、提前一至半小时吃早餐,要适当的饱。
第三、紧张的时候可以喝点水,不能喝多了,喝多了就马上提前上厕所。
第四、运动前吹一吹手指头会帮助放松。
台阶呢,要测的时候把手搓热。(这是个小关键,帮助提高分数)
跳绳就尽全力好啦,(个人跳绳没什么经验,一直都保持190左右,也没有什么方法。)
五十米的时候,只要一吹哨就猛冲就行了,不要看旁边的人追上你没有。
# 考前要么吃点巧克力,要么喝红牛吧!!
希望你有个好成绩。
追问感觉跑步时就是没力气全部跑完,一开始都还好,到后面就不行了。台阶听说在测试时一直小小的晃动,然后就不动,这是个技巧,但是不太懂,求解。
追答话说、我对台阶的确不太专业,
我们老师说保持正常呼吸就行了。嘿嘿,然后戳手,搓热.....
追问搓手总感觉不太搭边啊。。
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