第1个回答 2020-04-15
要长高有很多因素,一是要注重营养,二是要参加多一点体育运动,三是尽量不要熬夜,因为熬夜会对自己的身体造成伤害,四是不要驼背。驼背不仅很难长高之外,驼背也不是很美观,希望您能采纳
第2个回答 2007-05-02
我只知道补充维生素D和钙,保证摄取充足的蛋白质,经常地跳跃和摸高运动,还有非常重要的就是保证充足的睡眠,15岁,每天睡眠时间应该在10小时左右。本回答被提问者采纳
第3个回答 2019-11-08
充足的钙和合适的运动。观察周围人,打篮球的个都高,经常跳高有助于个子长高,我
就是初中爱打篮球,个子也是那时候长高的,我有个同学更甚,经常打球,个子快到195了
第4个回答 2007-05-03
这是急不来的!
以下的是参考!
还是希望如你的愿望!
1.遗传是一定有的!
2.看你的骨骼线是不是闭合啦!
3.适当的运动!
4.适当的营养!
5.合理的睡眠!
6.心态的开朗!
建议!
去看看骨骼线闭合没!要是没有就还会长!
回答保证信誉!呵呵