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吃什么水果能减肥?
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推荐答案 2020-01-17
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其他回答
第1个回答 2019-06-22
一分钟告诉你水果适不适合减肥吃
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第2个回答 2020-10-11
今天我们就来介绍一下哪十种水果有利于减肥,越吃越廋哦。
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第3个回答 2020-07-03
水果属于碳水,减肥期间要少吃,每天控制在半斤内,不建议吃南方水果。
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第4个回答 2019-05-12
减肥吃什么水果比较好呢?
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吃什么水果能减肥
答:
减肥水果一:香蕉
香蕉所含的热量比较高,但脂肪含量却很低。吃香蕉易有饱腹感,而且富含钾元素,又低脂,可防止脂肪在下身堆积,是减肥时候的理想减肥水果。减肥水果二:
苹果
苹果特含苹果酸,可以加速新陈代谢,减少下身的脂肪。而且苹果含钙丰富,可减少令人下身水肿的盐分。减肥水果三:
木瓜
木瓜含有...
吃什么水果能减肥
亲们 就解答
答:
苹果含独有的苹果酸
,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其它水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。5.红豆 红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除下身脂肪。6.
木瓜
它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优...
吃什么水果能减肥?
答:
1.苹果
苹果中含有大量的膳食纤维,能有效促进肠道的消化和吸收,对人体的排毒和瘦身起到了很大的作用。除此之外,苹果所含的果酸能代谢掉人体多余的热量,是能达到瘦身减肥的理想水果。一般在饭前吃一个苹果,能达到瘦身收腹的效果。苹果还能做成苹果醋,没事喝点也有减肥效果。2.
柠檬
就我们所知的,柠檬...
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