职业生涯规划和管理的作用在于帮助你树立明确的目标与管理，运用科学的方法，根据自身的职业兴趣、性格特点，能力倾向，以及自身所学的专业知识技能等自身因素，发挥个人的专长，开发自己的潜能，制定切实可行的措施，不断修正前进的方向，把自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，以便最大限度地实现
自我价值。最后获得事业的成功。
1.职业生涯规划能够帮助一个人确定自己的职业目标的努力方向。“进行职业生涯规划可以认真检视自身兴趣、爱好，自己的职业倾向，树立客观、科学的人生目标，一旦有了目标一个人也就有了前进的方向，就会为目标的实现投入精力和时间，不断努力去获取成功。
2.职业生涯规划能够调动一个人的积极性和主动性。当前就业竞争压力非常大，个人找工作之时不知所措，不知道该选择什么样的工作。进行职业生涯规划之后，就会明白自己想要什么，自己应该怎么做，从而积极主动汲取知识、锻炼能力。只要能够严格按照自己的职业生涯规划生活、学习，毕业之时就不会迷茫、困惑，无从选择，同时也会以更充分的就业准备迎接就业竞争。
3.职业生涯规划有助于激发个人潜能。“每个人都有不同于其他人的优势所在，进行职业生涯规划之后，努力过程中我们会不断发现自身的优点，从而激发潜能，锻炼和强化这种优势，使之成为自己提升就业能力、增强就业竞争力的法宝。
4.职业生涯规划有助于促进人职匹配、人职和谐。职业规划能够帮助我们明确奋斗目标和努力方向，在选择职业时会更加有的放矢，清楚自己所长，清楚职位要求，清楚行业发展，如此会把个人发展与用人单位发展相结合，使职位与个人相匹配，提高工作的满意度，能够更加踏实工作，会更有成就感，从而达到人职和谐。