养胃养肝猪肚与什么煮较有营养

Question

如题所述

Answer 1

1、猪肚子炖南瓜
具体的做法如下：第一步，将南瓜洗净去皮，然后切成块状；姜片洗净去皮、切片；葱切段。第二步，将猪肚子处理干净，然后将猪肚子放入沸水中，并放入适量的葱段、姜片、花椒等去除异味，再将猪肚子洗净切片。第三步，将猪肚子、南瓜、薏米放入锅中，加入冷水后炖成汤即可。
2、猪肚子炖白菜
具体的做法如下：第一步，用粗盐将猪肚子反复揉搓，洗净后放入开水中焯烫，然后切片。第二步，锅中放入适量的清水，然后加入姜片、党参、当归和猪肚。第三步，等水煮开后放入适量的料酒，再转小火炖大半个钟头。第四步，等到猪肚煮熟后加入适量的白菜、白胡椒粉和枸杞，出锅前撒上适量的香油、食盐、葱花调味即可。
3、猪肚子炖板栗
具体的做法如下：第一步，将猪肚子处理干净，然后放入开水中焯汤一下。第二步，将猪肚放入锅中，并加入适量的葱段、大蒜、八角、姜片等调料和清水，先用大火煮开，然后转小火炖一个钟头，炖熟后将猪肚切片。第三步，将猪肚片、板栗、山药、食盐、胡椒粉等一起放入锅中，继续用中小火炖熟即可。