因为高考压力大睡不好怎么办?

我的个女性朋友因为马上高考而压力非常大,经常睡不好。有什么办法吗?

放平心态,睡个好觉,助力高考!

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第1个回答  2011-03-27
怕考不好?其实,现在大学生就业和薪酬状况,还不如民工.还有,同一个院校出来的,几年后,会两级分化,不行的,反复换工作,最后啥也没有!So,大学考不考得上,考到哪个学校,不重要。只要情商高,未来不是梦。
第2个回答  2011-03-27
我也是才经历过高考的。睡不着是正常的,从人的心理角度来说。你越是可以注意让自己好好休息越是难以休息好。因为对自己有了个反复的暗示自己压力大。这种情况不需要可以的怎么样,只要睡不着就起来看书。随其自然本回答被提问者和网友采纳
第3个回答  2011-03-28
这种反应时正常的,你们可以经常聊聊天,可以缓解她的压力,多去户外走走,心情会放松点
第4个回答  2011-03-27
听音乐,放松自己。每天对自己说我能成功。^-^ ^-^