李楠老师告诉你，皇帝内径中里说，阳者卫外而为固也，是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气，而阳气具有温养的功能，阳气不足就无法温暖人体，特别是四肢的末端。2气滞血液循环不好，气滞就是能量是够的，但是道路不畅通，能量运输不出去。
把红枣、桂圆、生姜、红糖放在一起煮，煮沸后焖十分钟，盛出后服用，可以补气益血，告别体寒
手脚冰凉要多运动。促进血液循环，加快新陈代谢。
以前没有晕车的习惯，现在不知道怎么了经常晕车，而且早上刷牙总有反胃的现象，是不是胃坏了？
追答刷牙反胃有可能是咽炎，和胃的关系不大。手脚冰凉。晕车可能是低血压，医院查一下。
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