含有一定量的硬度（理想的是170mg/L左右），要有一定量的溶解性总固体（理想的是300mg/L）和pH值偏碱性。
大多数国家的饮用水硬度标准设在400～500毫克／升。把30mg／L以内的水叫做软水，30～80 mg／L为低硬度水，80～200 mg／L为适宜硬度水，200～450 mg／L为高硬度水。我国国家标准为450mg／L以内。
扩展资料：
喝水注意事项：
1、饮水质量：尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利），可选择优质的矿泉水。饮用碱性水对人体最有利，否则在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。
2、饮温水：夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水，但冰水对胃脏功能不利，饮温开水更为有益，因为这特别有助身体吸收使用，更有助肠胃消化。
3、空腹饮水：饮水随时都可以，口渴时才饮用往往只能解渴。有效的饮水方法是在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收。
参考资料来源：百度百科-水的硬度
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